应如何预防宝宝春节上火

一、春节宝宝为什么容易上火

在春节期间宝宝很容易上火,这里面有宝宝自身偏热体质及外界饮食、环境的变化两方面的原因。宝宝是纯阳体质,本身就属于很容易上火的偏热体质,在加上春节的时候聚会等都会让饮食平衡受到破坏,但宝宝的消化系统却尚未健全、消化吸收及调节能力较弱,很容易造成营养的堆积,导致上火,同时春节期间气候寒冷干燥,父母都采取了很多的保暖措施,但宝宝的调节功能不健全,很容易出现水调节不平衡的现象,导致宝宝体内水分流失过多,引发上火。

二、如何知道宝宝是否上火

那我们要怎样知道宝宝是不是上火了呢下面教你四点：

1、当宝宝在拉便便的时候,便便比较干,小便的时候颜色是黄色的,就表示宝宝上火了;

2、亲亲宝宝,仔细的闻闻看宝宝嘴里呼出的是不是奶香,要是是一种酸腐的味道,则说明宝宝上火了;

3、要是你感觉你不够细心,你可以看宝宝嘴角是否有口疮或嘴里是否有口腔溃疡,如果有的话这也说明宝宝上火了;

4、你发现宝宝最近总是睡不香或翻来覆去的不睡觉,再有当睡醒后眼屎很多,也表明宝宝上火了;

三、如何预防宝宝春节上火

1、适当控制宝宝饮食

这是预防宝宝上火的重要措施之一,在春节期间要尽量控制给宝宝的零食,少让宝宝吃油腻或者辛辣的食物,同时巧克力、烧烤等高热量的食物也尽量避免,多吃多吃绿色蔬菜和水果,多喝水和多休息,在主食上要注意荤素的搭配,保证营养的均衡;

2、服用去火的药物

宝宝上火时常表现为口舌生疮、眼屎增多、大便干、肛门发红、小便发黄、睡眠不踏实、情绪不好爱发脾气等,此时就有必要给宝宝选择一款比较合适的去火药了。如三公仔小儿七星茶,不仅能帮助宝宝去火,还能帮宝宝调理肠胃,起到标本兼治的作用。

3、冬季保暖措施要适当

在寒冷的冬季,父母很怕宝宝冻到,把宝宝包裹的很严实,甚至将宝宝捂得上火,其实保暖做的时的适当的话,还能锻炼宝宝的耐寒能力,此外冬季空气干燥,可以开加湿器来增加室内的湿度,预防宝宝上火;

春节是全家团圆的日子,宝宝健健康康的也是全家过好春节的保证。

（责任编辑：zxwq）

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