男性饮食保健:温肾壮阳蚕蛹食疗

核心提示：温肾壮阳蚕蛹食疗的详细介绍,还有虾：男性补肾佳品及常吃冬瓜能提高"战斗力"等男性方面的知识。温肾壮阳蚕蛹食疗：中医学认为蚕蛹味甘、温、咸、辛归脾、胃、肾经有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积之功适用肾阳亏虚阳痿遗精风湿痹痛小儿疳积等蚕蛹为蚕蛾科昆虫家蚕蚕茧缁丝后留下蛹体中医学认为本品味甘、温、咸、辛归脾、胃、肾经有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积之功适用肾阳亏虚阳痿遗精风湿痹痛小儿疳积等《本草纲目》言其"治小儿疳瘦长肌退热除蛔虫"《医林纂要》言其"和脾胃祛风湿长阳气"药理研究表明蚕蛹含脂肪28%~30%蛋白质56%~63%还含有钙、磷、铁等矿物质丰富维生素及激素等成分所含蛋白质易被水解且与体蛋白质相似体吸收率90%左右因此食蚕蛹既可补充脂肪、蛋白质和多种维生素又可增加脑细胞活力提高思维能力蚕蛹含有丰富甲壳素其提取物名壳聚糖研究表明甲壳素、壳聚糖具有提高机体免疫力、强化肝脏等功能美国、日本等地已将其作为新型食品添加剂蚕蛹中含有大量精氨酸其含量超过鸡、鱼、肉、蛋精氨酸能消除疲劳、提高功能是制造男精蛋白重要原料且对慢肝炎、心脑血管疾患、白细胞减少及营养不良等症都有明显疗效我国和瑞典科学家合作从柞蚕蛹中提取出种广谱免疫物质该物质对癌症、动脉硬化、肝炎、肾炎等均有疗效蚕蛹对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌有抑制作用具有较好消炎和抗感染作用它所含不饱和脂肪酸具有消减体多余胆固醇作用据证实蚕蛹对机体糖、脂肪代谢均有定调节作用若按常规方法烹调有些对蚕蛹外形、皮色等不能接受不愿食之其实可将它放沸水中氽过后装入塑料袋中置冰箱待用时褐皮自脱变为乳白色烹调则形色俱美矣蚕蛹烹饪前应反复冲洗清除有害物质烹调入馔要加葱、姜、米酒等调味品过敏体质者不宜食用六款蚕蛹食疗药膳方1.核桃炖蚕蛹：核桃仁150克蚕蛹80克肉桂5克先将肉桂洗净研成极细末将蚕蛹洗净晾干后略炒下与核桃仁同放入大碗内加水适量调入肉桂末搅拌均匀隔水炖熟即成每日1剂可补益肝肾、健脑益智、温肺润肠、乌须黑发适用精血不足之腰膝酸软、夜尿频多、阳痿遗精、须发早白及肺结核等2.蚕蛹炒韭菜：蚕蛹50克韭菜200克调味品适量将韭菜、蚕蛹分别洗净备用将炒锅置火上放入油将沥净水蚕蛹略炒再放入韭菜段加入姜末、精盐、味精翻炒均匀即可装盘上桌可补气养血、温肾助阳、消除疲劳适用高血脂、高血压、动脉硬化、阳痿遗精、便秘等3.炸蚕蛹：蚕蛹、植物油、调味品各适量将蚕蛹洗净控干水分后备用炒锅放入植物油烧热炸蚕蛹再倒出多余油稍留底油加热后炒葱、姜、蒜调味后即成可降脂减肥适用高脂血症等对肝炎、心脑血管等疾患有辅助治疗作用4.蚕蛹酒：蚕蛹100克米酒500克蚕蛹洗净控干水分放入米酒容器内共浸1月后即可饮用每日1次每次2匙有和脾胃、除疲劳、益肝肾之功适用阳痿遗精、脾胃虚弱者5.蒸蛹肉：蚕蛹50克精羊肉150克核桃仁100克调味品适量将羊肉洗净切片与蚕蛹入油锅中略炒至变色后放碗内加核桃仁、葱花、姜末、食盐、猪脂、味精等蒸熟服食可补肾壮阳适用肾阳亏虚所致阳痿、欲淡漠等6.胎盘蚕蛹方：胎盘、蚕蛹各等量蜂蜜适量将胎盘、蚕蛹烘干研末备用每取5克每日3次蜂蜜水冲服可健脾温肾适用胃下垂致纳差消瘦、呃逆频频、舌红少苔、气短乏力等

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