宝贝饮食错误观念大盘点

妈咪们带孩子，都希望孩子长得又快又好，自然也就想着法儿让孩子多吃一点。妈妈变着花样不断换口味，孩子自然吃得多长得快，可横向发展得也快。把孩子吃成一个小胖子对孩子的健康可不好哦，宝贝日常饮食妈妈都有哪些错误观念呢？

1.宝贝吃得越多越好

妈咪们总是希望孩子吃得越多越好，只要孩子愿意吃，她们就眉开眼笑，却不知道孩子吃多了也会撑坏孩子，对孩子的健康不利。尤其是有些小朋友特别喜欢吃荤，很容易就吃成一个小胖子。

近年来，相关医疗机构新诊的儿童肥胖案例逐年上升，这种现象跟妈咪“孩子吃得越多越好”的错误观念有着直接的关系。父母切忌一个劲儿鼓励孩子吃得越多越好，而是要鼓励孩子吃得营养吃得健康。老话说养孩子要“七分饱三分寒”，穿衣饮食适度对健康才好。

2.零食有益健康

受到各种明星广告的影响，孩子对某些零食那是相当的喜爱，父母也觉得孩子吃点零食没有什么大不了。零食可以很为很多种类，但如果是垃圾食品的话，莫说是有营养，不吃出病来已经很好了。

现在的垃圾零食多少都含有添加剂，而这些添加剂对孩子的健康发育都存在一定的影响。长时间吃零食会降低孩子的食欲，导致消化不良，偏食挑食，不想吃正餐，只想着吃零食，对个头生长，骨骼发育，智力发展都没有好处。

3.多吃鱼肉长得快

在爷爷妈妈老一辈人的年代，鱼和肉都是最好的营养品，小孩子过生日的时候能吃一顿鱼和肉已经很开心了。他们那个年代的人自然觉得鱼和肉是最好的营养品，孩子要多吃。可到了现在的年代，人们的生活水平提高了，饮食水平也就跟着提高了，孩子每天吃的食物都能均衡摄入相应营养，也就没必要大鱼大肉多吃。多吃鱼肉反而不利于肠胃消化，会导致孩子便秘，消化不良，食欲下降，还会造成体内脂肪堆积，多吃鱼肉长得快的观念已经过时了，家长们要提醒自己更新观念，帮助孩子均衡膳食营养。

4.孩子多吃代乳品

如果孩子没有母乳喝，那多喝代乳品则有助于孩子摄入营养，如果孩子本身有母乳喝，妈咪不给孩子喝母乳却喝奶粉或是牛奶的话，那真是不划算。因为母乳是目前为止营养专家讲的世界上最适合孩子的食物，喝母乳比喝任何代乳品都对孩子的健康成长有利。妈妈们可别舍近求远哦！

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