老黄瓜汤可以减肥吗

常喝老黄瓜汤是可以减肥的哦！黄瓜中含有一种叫做丙醇二酸的物质，它可以抑制糖类物质转变为脂肪，因此可以防止我们摄入体内的糖分变成脂肪，很好地抑制了肥胖的继续产生，经常吃油腻食物或者高糖食物的人，不妨经常喝些老黄瓜汤吧，可以帮你减轻肥胖哦。

另外，黄瓜中还含有纤维素，它可以促进我们肠道内腐败物质的排出，帮助排肠毒，减少便秘，同时它可以降低胆固醇，在减肥的同时保持身体的健康，是一种不错的减肥食物。

建议大家在烹制老黄瓜汤时，少放一些油，用它来代替一些高脂肪的食物，经常吃一些就可以看到减肥效果了。

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