失眠并非大人专属 宝宝也会有烦恼

好的睡眠可以帮助宝宝更好的成长，如果说宝宝们经常睡眠，那么宝宝可能长势就不太好哦。在爸妈眼里可能以为宝宝不会失眠，其实孩子们也是会失眠的。那么宝宝们为什么会失眠呢？现在就让我们来看看原因吧！

宝宝太兴奋了

一个人如果太兴奋，就无法安静下来睡觉。所以如果说在晚上睡前，宝宝们看了太好看的电视，或是宝宝们玩得太高兴了，那么孩子们在这种情况下是无法睡觉的。

宝宝身体不适

宝宝们如果身体出现了毛病，那么宝宝们可能会喜欢哭闹。如果说宝宝们哭闹的时间比较长，那么爸妈别以为宝宝在调皮，其实，那是宝宝们身子出现异样的一个症状。

宝宝睡眠习惯不好

睡眠习惯对于孩子成长是很重要的。早睡可以让脑垂体分泌出更多的生长激素。但是如果说宝宝们已经习惯了晚睡，那么这样孩子们可能就长不高哦。而且睡的晚，会影响睡眠，让孩子有失眠感。

宝宝睡得不舒服

睡觉是一个大问题，如果睡的不舒服，那么宝宝们自然就睡不着了。在放宝宝睡觉时，要找一个舒服的睡姿，然后让宝宝安静的睡觉，而且宝宝睡觉的地方不要太吵闹，灯光不要太亮，最好把灯光灭了。

宝宝白天睡觉时间过长

宝宝们可能无法分辨出白天和黑夜的分别，所以爸妈们应该让宝宝们懂得这一点。在白天小宝宝可以睡觉，但是睡眠的时间不要过长，睡眠的次数不要太多，不要花整个白天都在睡觉的上面，不然这样宝宝们就无法在黑夜乖乖睡觉了。所以要控制宝宝白天睡觉的时间。

宝宝总是贪玩

小宝宝可能不知道玩，但是随着宝宝渐渐长大，宝宝们可能会喜欢玩耍。有时候为了玩甚至都忘记了睡觉了。爸妈让要孩子们在睡觉前收起贪玩的心。

宝宝们也会有失眠的时候，而宝宝们的失眠是有多种原因的。爸妈们了解了宝宝们失眠的原因后，希望可以帮助宝宝们拥有更好的睡眠。

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