夏天备孕可以泡脚吗 夏天泡脚要注意这些事项

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夏天备孕可以泡脚吗

夏天备孕可以泡脚

宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚，不但能活络血脉，养生去疾，还能驱赶子宫的寒气。浸泡的时候，可以用双手的劳宫穴，对按脚底的涌泉穴，采用心肾相交法驱寒。远离宫寒，给宝宝一个温暖的“家”。但是夏天泡脚要注意，由于夏天天气炎热，泡脚时间要注意不能过长，时间太长可能会出现头晕的现象。

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夏天备孕可以泡脚吗-夏天泡脚水里加什么好

1.干姜

除风湿骨痛、怕冷怕凉，干姜温中散寒、回阳通脉。

2.醋

除脚臭，防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

3.盐

除便秘，还可以消除疲劳，帮助睡眠。

4.花椒

除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

5.艾叶

取新鲜或晒干的艾叶一小把煮水后泡脚，能有效祛虚火、寒火。

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夏天备孕可以泡脚吗-夏天泡脚要注意什么

1.泡脚不要泡太久

泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。

2.太饱太饿时都不宜泡脚

夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

3.泡脚水不宜过烫

每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

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