牛奶豆腐汤减肥减出窈窕好身材

牛奶豆腐汤减肥可以让你减出窈窕好身材,你相信吗？其实通过牛奶的不同烹饪方法,是可以达到良好的瘦身效果的,接下来就针对牛奶配合豆腐这两种美食的减肥效果,专家来为大家介绍一下。牛奶豆腐汤减肥秘方介绍：配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。做法：像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮（牛奶中加少许水,防止干锅）,等沸腾后,依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物,这个汤可以吃到饱为止。服用时间：第一天只能喝豆腐牛奶汤,从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜,增加威力的纤维含量,加速新陈代谢,这时你就明显的感觉小腹平了很多,一般第三天你就可以瘦1mdash;2公斤,有平平的腹部啦！温馨小提醒：采用牛奶豆腐汤减肥需要注意的是,一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。只有这样才能保证每天的能量能够及时供应,小编祝大家减肥成功。

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