阿胶糕可以空腹吃吗

1

阿胶糕可以空腹吃吗

阿胶糕可以空腹吃。

阿胶属于滋补药物，比较滋腻，所以空腹服是可以的，早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。但是需要注意的是，对于脾胃弱，消化不好的人不宜在早上服用阿胶。

2

阿胶糕什么时候吃最好

阿胶服用时间要看个人体质和具体情况。

如果以阳虚或气虚为主的，最好早、中午吃为好，有利于一天的活动，可以较好的消化。晚上运动少，如果吃了不容易消化。而如果阴虚火旺为主的，入睡困难，则可选择晚上服用，以加强养阴安神的作用。

3

服用阿胶糕的注意事项

1、阿胶糕不可以多吃，一天最好吃三片到五片，长时间坚持住，效果更好。

2、女生来例假时最好不要食用阿胶糕，否则血量会增加，感冒、腹泻、消化不良时也不适合食用阿胶糕。

3、在食用阿胶糕的时候，不要同食白酒，两者都属大热食物，容易导致血热。

4、食用阿胶糕时，切忌再食用萝卜或饮浓茶，他们之间相克。

5、阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。

6、夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。

育儿之家 该篇文章地址：