宝宝夜醒怎么办？妈妈们可以这样做

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宝宝夜醒怎么办：帮助宝宝接觉

浅睡期的宝宝一般会有一些小动作，比如吮吸、翻身、微笑，容易醒来，这样一夜大概要交替3-5次。等到宝宝再大一些后，情况能得到改善。

所以，如果小宝宝半夜突然醒来，妈妈们可以先观察一下，在排除了生病或不适的因素，可以试下以下的办法：

帮助宝宝接觉：

宝宝没有哭的话，先静静观察一下，不要打扰宝宝，过一会儿ta自然就会再继续入睡的。

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宝宝夜醒怎么办：轻拍安抚宝宝

如果醒来后哭闹的话，确定没有异常情况，比如生病、需换尿布等，那么可以稍微安抚，轻轻拍一拍。

让宝宝继续睡觉，家长还可以轻哼睡眠歌曲，给宝宝一个安全舒适的睡眠环境。

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宝宝夜醒怎么办：查看夜醒原因采取措施

如果宝宝的确是饿了的话，会出现不断扭头、嘴巴张开找奶喝的情况，这个时候可以适当给宝宝哺乳；

但不建议长时间，也不建议躺着哺乳。半夜喂奶可以打开一盏柔和的灯光，避免宝宝醒来后再难入睡。

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宝宝夜醒是怎么回事

生理原因：

宝宝夜醒的原因有很多，其中比较常见的是宝宝饿了、大小便不舒服了、湿疹、冷热变化、白天受到惊吓和刺激、换了新的环境、妈妈开始上班了、被噩梦惊醒了、对奶瓶形成了依赖等等。

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