怎样用按摩减肥法瘦脸

现在的人减肥更注重的是效果和减肥的过程,大家都不喜欢太痛苦的减肥过程。所以,按摩减肥法开始走进这些减肥人士的生活。按摩减肥法通过对一些相关穴位的调节,具有很好的减肥效果。那么,怎样用按摩减肥法来瘦脸呢下面就给大家介绍一些居家按摩减肥的穴位,让你在家就能瘦出精致小脸

在颜面针灸中,刺激脸部及耳部的穴位,让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次,每次1个小时,2个星期后,就会看到效果。但要注意,一开始做时慢慢来,适应以后,甚至可以一边敷面,一边做针灸运动。

按摩减肥法中能调节饮食的瘦身穴位

百会穴mdash;mdash;预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升,在头部连结后的那条线的顶点,即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。

地仓穴mdash;mdash;抑制食欲。嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态,就会促进食欲,所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

在按摩减肥法中,对于消除眼部疲劳去除眼袋非常有效的按摩穴位

攒竹穴mdash;mdash;缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛,都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。

太阳穴mdash;mdash;消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

承泣穴mdash;mdash;眼袋松弛。位于眼球正下方,约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部机能,从而防止眼袋松弛。

能够促进小肠消化吸收的按摩减肥法。

球后穴mdash;mdash;提高小肠的机能。眼尾正下方,脸颊头下处。能调整小肠机能,帮助吸收。

能够缓解脸部肌肉疲劳,预防皮肤松弛的按摩减肥法

迎香穴mdash;mdash;减轻肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方,鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛,还能减轻肩膀酸痛。

针对水肿型胖脸的按摩减肥法

颊车穴mdash;mdash;消除脸颊的浮肿。沿脸部下颚轮廓向上滑,就可发现一凹陷处,即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

承浆穴mdash;mdash;消除胸部浮肿。下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌,保持肌肤的张力,预防脸部松弛。

天突穴mdash;mdash;促进水分的排除。位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺,促进新陈代谢,去除脸部多余的水分。

大家在居家生活中就可以经常使用这些按摩减肥法,通过穴位的按压调理,相信不久你就会瘦出精致的小脸。

（责任编辑：zxwq）

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