怎样瘦脸？|脸部减肥离不开的按摩手法

脸部减肥方法,这是很多大脸美女们都想要的妙招,其实很多女性因为自己大饼脸而困恼不已,为了能够打造出小脸的感觉,很多女性们都开始努力的学习打造小脸的秘籍,脸部按摩减肥方法,让大脸不复存在哦!脸部减肥离不开按摩手法方法/步骤脸部按摩手法步骤1、双手握成拳头,大拇指伸直,用握好拳头的食指放在下巴的位置,食指呈钩状。拇指直接放在耳朵的下面。在耳朵下的拇指为支点,用食指慢慢滑动下巴,重复这个动作3次。脸部按摩手法步骤2、下巴这也是瘦脸的关键位置。四指尽量弯曲,食指慢慢按住下巴,用拇指从耳朵的底部向下巴位置拉,重复这个动作3次。步骤3、四指弯曲,把食指放在颧骨的下面,两只大拇指分别放在耳朵侧边,食指向着耳朵方向滑动,重复这个动作3次。步骤4、四指弯曲,两只拇指放置在眼角的位置,食指放在眼睛下方,沿着眼睛下方向往耳朵方向慢慢滑动,重复这个动作3次。步骤5、四指尽量弯曲,把两只大拇指按在两边的太阳穴上,食指从额头中心开始慢慢向外移动,重复这个动作3次。步骤6、两只手的大拇指和食指按照图中的方法来捏住脸颊上的肉肉,食指固定好位置,用拇指往上捏脸颊,重复这个动作5次。步骤7、手指弯曲,用拇指和食指捏住耳垂部位,弯曲的四指按住脸颊往下巴方向推动,重复这个动作半分钟左右最好。步骤8、五指张开,四指并拢,四指按住你的前额和脸颊,双手分别向头部方向和下巴方向移动,重复这个动作3次。脸部减肥离不开简单的按摩手法,这能够让脸部的肉肉完全消失,对于那些大脸妹纸们,这样的好方法,大家不妨试试吧!延伸阅读：婴儿肥怎么瘦脸1、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。准备运动：进行3分钟有氧运动。第一步：从额头到太阳穴,双手按压3-4次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

（责任编辑：zxwq）

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