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如何减肚子上的赘肉推荐8款最有效的减肥瘦身茶

如何减肚子上的赘肉 推荐8款最有效的减肥瘦身茶

1:蜂蜜菊花茶

菊花本身就有排毒养颜的功效,可以帮助消除沉淀在血管上的废物快速地排出体内,让血管重新保持着畅通的状态。除此之外,蜂蜜不但具有养颜美容的功效,还可以帮助排出体内多余的水分,缓解身体水肿的现象。所以,由此看来,蜂蜜菊花茶具有排毒消除水肿的功效,可以很好地减肥瘦身。

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2:泽泻茶

泽泻中具有一种特殊的酸酯类物质,这种物质摄取入体内就可以快速地帮助排尿,将体内多余的水分迅速地排出体内。因此对于容易水肿的mm来说这是消水肿最快的一种茶饮料。此外,泽泻还可以起到降血脂的功效,有效地降低身体内的胆固醇含量。

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3:荷叶柚皮茶

荷叶中含有丰富的莲碱、荷叶碱等碱性物质,这种碱性物质具有非常显著的清热解毒的功效,而且还有利于消除体内多余的水分,让身体达到良好的消除水肿功效。另外,柚子皮也同样具有润肺清肠的疗效,让体内多余的水分也能迅速地排出。因此,这款荷叶柚皮茶可以达到显著的消除水肿的疗效,从而可以帮助mm快速塑造苗条身材。

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4:玉竹洛神茶

洛神花是凉茶中极为普遍的一种原料,她具有良好的清热利尿的功效,可以促进身体的新陈代谢速度,并且可以帮助改善便秘的毛病。因此洛神花是深受mm欢迎的一种茶原料。另外,玉竹洛神茶中的荷叶、玉竹等其他成分同样可以辅助排出体内的多余水分,让身体保持着畅通舒适的状态,从而达到良好的消除水肿目的。

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5:荷叶茶

在《本草纲目》上就有记载,“荷叶减肥,令人瘦劣”,荷叶,自古以来就被认为是减肥瘦身的良药。所以,现在很多人都将荷叶茶作为减肥瘦身的一种最佳方式,荷叶茶对于消耗肚子上的赘肉尤为明显。在饮用荷叶茶的时候,最好就是在一天里面多次饮用,因为荷叶茶具有消脂排毒的作用,可以让体内的废弃物快速地排泄出来,从而减少多余脂肪在肚子上的积聚。

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6:普洱茶

洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶,这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果,从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。另外,普洱茶还可以养颜护胃,这对于很多正在减肚子的mm来说是一个不错的方法。但是要注意的是,mm在生理期的时候最好就是不要饮用普洱茶,因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。

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7:乌龙茶

乌龙茶的主要成分是单宁酸,这种单宁酸可以有效地降低胆固醇的含量,减少脂肪和糖类被人体的吸收。这样就可以有效地减少肚子上脂肪的堆积,因此,对于减肚子来说这是一个不错的选择。

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8:决明子茶

决明子茶本身有丰富的大黄酚、决明素等成分,这些成分对于降低胆固醇有良好的功效。此外,决明子本身性微寒,这可以让肠胃蠕动缓慢的mm快速地将体内积聚的废弃物排泄出来,解决便秘。大便通畅之后,肚子上囤积的废弃物就可以有效地排泄出来,赘肉自然也就消失无影踪。


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