如果你是丧偶式育儿，那么这篇文章一定要看

孩子本应该是夫妻双方来抚养和教育，但是有很多爸爸却因为这样那样的原因缺席，而妈妈们就像是已经丧偶，不得不独自带娃，遇到什么事情，都只能独自面对，比如说死亡……

全职妈妈家中去世，3天后才被人发现

辽宁铁岭，38岁的妈妈一个人在家带孩子，丈夫则是在外打工赚钱。4月30日，这位妈妈还在和别人在朋友圈里聊天，聊到一半突然就没反应了，大家以为她忙去了就没在意。

5月2日凌晨2点左右，孩子的亲戚发现，她家的等无论白天黑夜都亮着灯，觉得有问题就去看看。敲门没人开，他就翻墙进去，没想到妈妈早已经死去多时，屋子也充斥着臭味。

一旁的孩子则坐在妈妈身边看着电视，屋子里全是零食包装，看来孩子就是靠这些充饥。看到亲戚进来孩子也没怎么说话，反复说着：“妈妈睡着了！”经警方鉴定，妈妈死于心梗。据了解她一直有这方面的问题，常年吃药。

发生这种悲剧，家人都无法接受。孩子的爸爸在得知这一消息时，还在火车上。

唉！如果爸爸在身边，那么妈妈出现心梗可以第一时间获得救治，也不会有如此惨剧。可是生活所迫，不少家庭又不得不如此育儿，那么当碰到同类危险时，妈妈真的是必死无疑吗？

答案是no！只要做到下面这三点，很多时候完全可以逢凶化吉。

1.保持身体健康

身体是革命的本钱，所以如果你是“单亲”妈妈，那么一定要保持身体健康。确保自己有良好的作息，每天早睡早起，每个礼拜至少锻炼1-2次，每年体检1-2次，排除隐藏的疾病。

生病的时候不能拖，要及时去医院治疗，因为有很多病越拖越严重，甚至会出现猝死的情况。不要觉得带娃就不能锻炼，其实你完全可以和孩子一起做些运动，既强健了身体又培养了亲子关系。

2.远亲不如近邻

城市生活节奏很快，这导致很多左邻右舍都非常陌生，往往住了好几年都不知道对门叫什么名字。以前我也没觉得有什么，但是再看到上面妈妈的遭遇后，我发现一定要和邻居搞好关系，这样当你家里出现一些动静时，他们可能回过来看看。

就比如上文中的妈妈，她倒下的时候可能会发出一些声响，邻居听到了就可能会过去问问，不能急救也可以帮打120。即便是没听到声音，在看到一天没出门也会过去看看，不至于让孩子一个人在家。

3.教孩子应急方法

等到孩子大一些，听懂人话的时候，妈妈们最好要教会孩子如何处理一些突发事件，比如妈妈晕倒了，要及时打电话通知其他人。不会打电话的，也教会他们想办法引起别人注意，比如敲打家里的大门、玻璃等等。

再大一些的孩子可以交他们一些急救方法，比如人工呼吸等等。

当然，最重要的一点还是共同育儿，夫妻双方尽量选择在同一城市工作，互相有个照应。

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