饮食调养气血两虚型高血压的方法

　　饮食调养气血两虚型高血压的方法24克,党参18克,茯苓、龙眼肉各15克,当归、焦白术各12克,远志、酸枣仁各10克,鲜姜片6克,大枣6枚,广木香、炙甘草各3克。水煎服。每日1剂,分2次饮用。

　　夜交藤30克,生黄芪24克,丹参20克,熟地黄、党参各15克,当归、炒酸枣仁、柏子仁各12克,川芎10克,大米100克。前9味水煎取汁,入大米煮成稀稠粥即成。每日1剂,分2次服食。适用偏重于血虚型的高血压患者。

　　人参10克,猪瘦肉、鸡肉、石斑鱼肉各100克,鲜菊花150克,大蒜、姜各10克,葱20克,食醋、盐各3克,芝麻油30克,素油50克,鸡汤1 000毫升。人参洗)争、润透、切片;石斑鱼洗净切片,猪瘦肉洗净、切片,鸡肉洗净、切片;菊花去杂、洗净,姜洗)争、拍松,葱洗净、切段;大蒜去皮,捣成蒜茸,与盐及芝麻油一起入碗调匀,待用。素油入热锅内烧至六成热时,入葱、姜爆香,加入人参片及鸡汤烧沸,猪瘦肉、鸡鱼片入锅烫熟后,蘸蒜茸浆食用。隔日1剂,分次佐餐食用。

　　西洋参片、当归片各20克,鲍鱼10只,葱、大蒜各10克,姜5克,盐3克,鸡汤300克。鲍鱼洗净后切成两半,大蒜去皮切片,葱切段;各味入锅先烧沸,再用文火炖煮30分钟左右即成。隔日1剂,每日分2次服用一半,每次吃鲍鱼肉、参片及汤各适量。

　　太子参15克,大枣10枚,海蜇50克,菜胆100克,葱、蒜、姜各1 0克,盐3克,素油30克,鸡汤800毫升。海蜇洗净、切成丝,菜胆洗净、切成5厘米长的段,蒜去皮、切片,葱、姜切片段;炒锅置武火上烧热,加入素油烧至六成热时,入葱姜爆香,下鸡汤、太子参片、大枣及盐,煮25分钟后,放入海蜇及菜胆,煮熟即成,每日1剂,分2次服食。

　　饮食调养气血两虚型高血压的方法包括党参片、当归片各10克,荸荠、海蜇各50克,葱、姜各10克,盐3克,素油30克,鸡汤800毫升。荸荠去皮、切成两半,海蜇洗净、切丝,姜洗净、切丝,葱切段;炒勺置武火上烧热,加入素油烧至六成热时,先加入葱、姜爆香,再加入其余各味,煮30分钟左右即成。每日1剂,分2次服食。

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