准妈妈五件事不能做 帮你保健身体

对于女人来说,怀孕是一件十分幸福和骄傲的事情,但是很多人还是存有一丝的害怕的情绪在里面,因为对于很多准妈妈来说,因为是第一次怀孕,对于怀孕也没有什么经验,因此担心自己会因此犯了禁忌,那么接下来,我们就一起来看看,准妈妈不能做的事情有哪些？学习更多的育儿知识。

准妈妈不能做的事情：

1、忌泡温泉或蒸桑拿

准妈妈刚开始怀孕一个月的时候,不要去泡温泉或是蒸桑拿,因为刚怀上的时候,宝宝还是受精卵,若是长时间处于高温的环境里的话,很容易导致宝宝患上神经系统疾病,增加生病的危险。

2、忌吃药

人难免会生病,想要病好得快自然是要坚持吃药了。不过对于准妈妈来说,生病之后吃药很容易造成宝宝出生之后带有先天的缺陷。所以说,准妈妈要注意保健身体,避免身体着凉,远离生病人群避免被感染。若是不小心染病了,而且不得不用药的话,请一定要先咨询医生,不可自行服药,不然对胎儿会造成不可言说的伤害哟。

3、忌待在吵杂的环境

准妈妈怀孕四个月的时候,腹中的宝宝已经有听觉了,这时准妈妈们要记得不要去吵杂的环境,不然很容易吓到宝宝的。其中迪厅、酒吧等声响较大、人群多的场所,应该统统不要去,最好待在家里,偶尔去公园等安静的地方,散散步就好。

为了安抚腹中的宝宝,建议准妈妈们给宝宝听一些温和、轻柔的音乐,当然要注意高分贝的、摇滚类的音乐要少给宝宝听哟。

4、忌太多劳累

不少准妈妈总是停不下来,就算怀孕了也抢着做事情,一些重活累活也不忌讳。要知道有了宝宝之后,身体就没有那么好了。尤其是了8个月的时候,准妈妈的肚子已经很大了,行动很是不方便。这个时候若是还不休息,操心劳累的话,很容易出现早产的危险的。

5、忌烟酒

烟酒对于成年都有很大的伤害,更别说尚在子宫内还未发育好的胎儿了。若是在孕期不断抽烟喝酒的话,很容易造成胎儿出现畸形,长的慢,早产等风险。因为烟酒中含有大量的化学物质,同时致癌物质也相当多,这些物质若是存在体内,那种伤害是可想而知的。

女人怀孕过后,肚子里面多了一个小生命,这和一个人的时候就有着明显的区别,如果你想要拥有一个健康的宝宝,那么一定要学会戒烟戒酒,千万不要因为这些伤害了胎宝宝的身心健康,另外值得注意的是,孕妈妈时刻都应该保持良好的心情,这样才能够孕育出一个聪明和漂亮的宝宝。

育儿之家 该篇文章地址：