如何帮助产妇预防产后风湿？月子症？

产后风湿是啥玩意

产后风湿，是女性在生产或流产后，由于身体虚弱，风寒邪湿入体，肌肉、关节等部位受到伤害，导致肌肉关节不能受累，容易产生酸痛感。

产后风湿的主要症状

产后风湿有什么主要症状呢？一般来说，如果出现全身肌肉关节疼痛、怕风、怕冷，不能劳累的现象，而受累的关节和肌肉又没有红肿等其他表征，那就要考虑是不是患上产后风湿了。

1、手脚关节出现不适，甚至伴有腰部酸痛

2、全身容易疲劳无力（跟感冒有点像，但是又没有其他感冒现象就要注意了）

3、眼睛不适，怕风、易流泪

4、头痛头晕

单独凭上述症状的确很难就认定为产后风湿，因为其他原因也可能导致那些症状。另外这些酸痛不适的症状不严重的话一般不会影响新妈妈的行动，能忍，就是有点不舒服，在忙着带娃的时候，很多产妇会直接忽略，根本不会考虑到是产后风湿。 这里提醒下姐妹们，如果上述症状都很齐，那种隐隐的不舒服又老是出现，那就请警惕产后风湿了。

产后风湿原因amp;预防

我们要知道它是怎么来的，才好根据引起的原因逐个击破，做好预防。

1、产后护理不当。产后未及时去汗，又没有及时保暖。分娩后一般会出很多汗，这时候要及时帮助产妇去汗，但同时也要注意保暖。这个跟小孩子出汗后的处理方式类似。 另外不要直接吹风，洗澡水也不要过凉，尤其现在是夏天，也不要洗太凉的水，要洗暖水。

2、环境。新妈妈的卧室阴暗潮湿，也可能引起产后风湿。所以月子期间最好不要居住在湿气重阳光少的房间。 这一点月嫂一点要提醒产妇家人。

3、产后过度操劳。产后要充分休息，不然抵抗力容易受影响，风寒更容易侵入。

4、产妇本身体质影响。 所以，要预防产后风湿，姐妹们就要注意产后的护理、保暖，注意产妇的居住环境不要太潮湿，更重要的是注意休息好。这些事，不仅是在坐月子时候，而且在出月后建议产妇也要注意，直至身体完全休养好为止。

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