如何避免你不喜欢的生活？

　然而,所以我们中的许多人过着我们的日常生活,而且似乎从不能完全回答这个问题：这真的是我要的生活吗？

　　所以,为了帮助回答这个问题,这里有六个迹象可以表明你现在的生活不适合你。

　　□你麻木了你的感情。

　　过度酗酒、过度工作,购物,暴饮暴食,赌博,是的,太多的时间花在互联网上,都是麻木我们的感情方式。我们这样做的原因是,我们正在努力感受除我们现在能感受到的以外的感觉。因为我们现在感受到的是一种不适,不满,不安的感觉。它是一个标志-一种不好的标志。想要转移不适的需要,然而,是一种避免面对不适,避免面对这个现实：这不是你想要的感觉,这不是你想要的生活,的方式。

　　解决办法：停止麻木,开始听。听表面下的真实。它是一种交流的渴望吗？它是一个要感受到你工作重要的需要吗？它是一种想改变愿望吗？它是创造东西的欲望吗？为了感受更多的挑战？无论是什么感觉,听它,直到它晶莹剔透。一旦你很清楚地知道你想要的感觉,你就可以开始编写生活得脚本,来帮助你到达那里。

　　□你嫉妒别人的成功。

　　尽管从外面看,每个人都似乎比我们更好。更多的钱,更大的房子、更好、更多的异国情调的,旅行,当然,其他人羡慕的对象。然而,如果你发现自己嫉妒他人的成功-希望它是你-是因为他们的成功代表的就是你想要的。而你不需要的就是你所拥有的。相反,你宁愿拥有别人拥有的,因为在你看来它更好。而感觉好像别人生活得比你好看,是一个标志-表明你不满意你的生活。你觉得好像你可以,或者应该是,做更多的事。不知何故你所做的只是不够好。

　　解决办法：停止向外看,并开始向内看。而不是以看到的别人如何生活为例子,看看你自己的生活,问问你自己：为什么这不够？为什么我的生活不够好呢？我生活的哪些部分是无法接受的？当你问这些问题时,确保答案来自你,就是你,你一个人,决定什么对你来说是足够好的。

　　□你不断寻求验证。

　　虽然我们都喜欢赞美,当然接收它并没什么错,赞美不是许可。但当你经常寻求验证,赞美就成为了晴雨表,你根据它来确定什么是正确的和错误的。如果我的朋友们喜欢这篇文章,行动,关系,等等,那么它一定是好的,因此我将朝它前进。再一次,这是一个标志-,表明你有怀疑。而且你想要别人的验证来弥补你的怀疑。但是你的怀疑,你认为这也许不好不对,不聪明的感觉,无论如何,对你来说应该是一个信号,表明这也许不是你想要做的事情。因为当你做你想要做的时mdash;mdash;当你有一种感觉mdash;mdash;你不怀疑自己,你也不需要别人来验证它。

　　解决办法：问问你自己,什么时候我觉得最自信？什么时候我很确定我在做什么？问这些问题,尽最大可能地明确答案,然后当你需要别人的认可时候,你可以清楚地描述你正在做什么。

　　□你感觉空虚。

　　我们都能时不时地感到孤独、孤立和空虚,但是如果你发现自己有慢性空虚的感觉,再一次,这是一个迹象,表明你的生活有问题。这个时候经常是因为丢失了目的感,因为空虚出现在当你的生活缺少意义的时候。当你感觉到你做的改变不了任何东西。在更深的层面上,当你觉得你一点也不重要。然而,当你做你想做的事情时,你觉得有必要这样做,因为你知道它产生不同。

　　解决办法：问问你自己,什么时候我觉得我做事情好像很重要？什么时候我觉得我制造不同？同样,尽可能具体。尽量缩小范围,直到答案成为一个你可以清楚描述的特定活动。一旦你知道什么时候你感觉你-你在做什么事-是重要的,你已经向感受充实更近了一步。

　　□你很容易沮丧。

　　挫折是一个闪烁的红灯。这是一个警告信号,这通常预示着一种冲动的行为mdash;mdash;比如愤怒的爆发。然而沮丧是有理由的,仍然很多人不会听你的警告。因为长期不满-觉得事情并非是它们应该的那样mdash;mdash;是一个标志,也许这并不是你的生活。也许别人会在你的处境而不会失望,但这是你,你的挫折应该告诉你,这并不适合你。

　　解决方法：问问你自己,我生命最困扰我的是什么？什么是我最想在我生活里改变的一件事？当你回答这些问题,你会发现一些你生活的部分不符合你的价值观。而且你也将发现一个或多个价值观--这意味着你可以开始创建他们的生活。

　　□你的生活没有方向。

　　当然,我们中的许多人已经接洽到一个有伟大经营理念,一个激动人心的命题,或者很会赚钱的人。当然,这些事情看起来很有吸引力。但跳下你自己的船到别人的船里,正是一个确定的标志,表明你寻找的东西还不是你的财产。因为如果你不相信你所做的--你不觉得这是唯一适合你mdash;mdash;你将会非常愿意将它交易为别的东西。然而,问题是,你将永远在交易。因为你正在寻找的在你之外不存在。相反,你要过的生活是依赖内部品质,你的独特的优点,一旦你找到了,你不会想要放弃它。但发现自己容易改变表明你还没有发现你自己的。

　　解决办法：问问你自己,当我不想停止的时候我在做什么？是什么迫使我不得不把自己从中抽离？当我感觉最集中mdash;几乎渗入活动的时候我在做什么？答案将揭示的就是带给你最大的投入感的东西。而投入感就是一个表明你正在做的你想做的事情的标志。

　　你有一个为你定制的生活。我们都拥有想要实现自己潜能的需要。而且我们都有权利去拥有。可喜的是,如果你觉得你不是生活在你想要的生活里,你就会去追求你想要过的生活。

　　编辑：陶媛

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