孕期养生：怀孕前应做的准备

2016-05-07 04:27 育儿大全 @小目标

日常生活中,怀孕对女性来说是非常重要的,每个女性都希望自己能生一个健康的宝宝。那么,女性孕期养生应怎么做呢？下面小编来告诉女性怀孕前的准备工作。

【怀孕前的准备工作1：补充叶酸】

国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍。根据美国疾病控制中心的数据显示,在准备怀孕和孕期头三个月,能够坚持每天服用0.4毫克叶酸超过一个月,就可以把宝宝患神经管畸形（如脊柱裂）的概率降低70%以上。

（责任编辑：zxwq）

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