育儿之家

孕妈妈注意3种水果易导致孕期便秘

孕期多吃水果好处多多,不论是对孕妈妈还是对于胎儿都是有好处的。正是因为这样,很多的孕妈妈在孕期于水果上就不加节制,殊不知并不是所有的水果都适合孕妈妈。专家提醒大家有3种水果容易导致孕妈妈孕期出现便秘情况,大家一定要注意。


桃子

桃子是一种温性的食物,食用过量就很容易生热,非常容易导致上火的症状,尤其是孕妇,因为孕妇本身体内的热量就非常大,如果大量食用桃子,无疑是火上浇油,很有可能会出现孕妇急性流产或者出血或者便秘等情况。

石榴

石榴营养非常丰富,含有多种人体所需的营养成分,比如抗氧化剂、b族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钾、钙、磷、钠、铁等矿物质,适当地吃些有助于孕妇健康,但是孕妇如果多吃,就非常容易导致便秘。

柿子


柿子营养价值非常高,柿子含有果胶,这是一种水溶性的膳食纤维,具有良好的润肠功效,柿子全身都是宝,柿子叶煮汤泡茶,能够促进新陈代谢和降低血压,防止动脉硬化,帮助促进血液循环等。

但是柿子收敛的作用非常强,如果孕妇在便秘的时候吃柿子就会加重便秘的症状。

哪些水果容易让孕妈妈出现孕期便秘的情况呢?通过上面的介绍大家应该是已经清楚了吧,在此小编也提醒大家水果虽然好吃,但是大家一定要有所喧杂额、有所节制,这样才不会给身体造成伤害。

育儿之家 原文地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜