注意生活中引发冠心病的饮食习惯

　　1、过度饱食

　　过度饱食经常作为冠心病心绞痛和心肌梗塞发作的诱因。吃得太饱,隔肌上抬,对心脏的压力增大,加重心脏负担,从而诱发心绞痛或心肌梗塞。

　　2、经常吃甜食

　　经常吃甜食容易诱发糖尿病,而糖尿病患者,又容易引起动脉硬化,诱发冠心病。

　　3、摄入盐过多

　　口味重的人,喜欢摄入过多的盐,而盐的主要成分是氯化钠,钠离子能引起水潴留,增多血容量,升高血压,而高血压无疑又加重了动脉硬化,容易引起冠心病。

　　4、摄入动物脂肪较多

　　直接导致血脂升高,而血脂进一步沉积于动脉管壁,就会形成动脉粥样硬化,如果这种粥样硬化发生于冠状动脉,则会造成冠状动脉狭窄而引发冠心病。

　　饮食频道小编提醒：上面这四个都是经过科学的认证从而得到证实的,如果你的饮食习惯中有上面这些的话,那么你在生活中患上冠心病的概率就要比其他人的患病几率大很多的。要了解更多的健康饮食知识,请关注久久健康网饮食频道。

（责任编辑：张蔚蔚）

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