如何应对挑食宝宝？家长要学会五大招式

如何应对挑食宝宝？相信很多家长都很无奈,自己费心思准备了食物,为何宝宝就是不爱吃？宝宝不吃饭,妈妈很绝望~相信很多妈妈都遇到了这样的困扰。这可不是小众问题,生活中身边有大部分的宝宝都存在挑食的毛病。那么问题究竟是出在哪个地方呢是什么原因让宝宝对食物提不起兴趣呢今天就来好好教大家几招应对宝宝挑食的方法,一起来看看吧。

孩子挑食不外乎以下几个原因

1、零食吃太多,影响正餐的摄取。

2、从小接触的食物种类比较单一,不愿意接受陌生食物。

3、对于某些食物的性状、特殊气味、味道比较敏感。

4、父母也有偏食的习惯。

5、缺乏就餐仪式感或氛围。

几招轻松对付挑食宝宝

招式一：意图性不要太强

对于宝宝来说,他们对于家长表现出来的意图是非常敏感。如果你一味的要她听话吃饭,很有可能出现逆反心理。因此,请收起你的那套威逼利诱吧,别把吃饭弄的像谈判一样,这样会让宝宝的挑食情绪高涨。

招式二：别溺爱,专挑宝宝爱吃的做

有些家长认为只要宝宝爱吃的都可以天天做,宝宝不爱吃的就忽略不计吧,这其实是个宝宝一个错误的示范,会让她认为什么都只要挑自己喜欢的就好。不要以为一味的顺从就是爱孩子的表现,你这样只会让她觉得自己是特殊的,那么在幼儿园生活的时候,就会出现严重的挑食情绪。因此,请你在给宝宝喂饭的时候,保持饭菜的营养搭配,并告诉她,没有什么是特殊的,不管爱吃不爱吃都要试着去尝试。

招式三：学会让宝宝尝试各种味道

有时候宝宝不喜欢某些食物,是因为陌生带来的恐惧感,让她产生了强烈的排斥感。那么这个时候建议家长可以利用游戏的方式,或者是改变食物的花样,让宝宝对这种食物充满好奇心,自然就能让宝宝开口品尝了。

招式四：家长要以身作则

有些家长就喜欢展示自己的权威,想让孩子听话,想让她什么都吃。其实最大的问题可能不是在宝宝身上,原因可能出现在家长身上。大家不要忘记了,宝宝对于世界的好奇心和行为的表现,很大程度上是从模仿亲近的人开始的。如果你本身就存在挑食的行为,那你的孩子可能就会依样画葫芦,还可能挑食的更加严重。所以说,在教导别人的同时,先以身作则吧。

招式五：不强迫进食,认识食物对身体的重要性

对于孩子不喜欢的食物,家长不能强迫进食,这样会适得其反,让孩子更加讨厌某种食物。建议通过讲绘本或让孩子观看喜欢的动画片,让孩子认识每一种食物对身体的重要性,引导孩子养成不挑食的习惯。如果孩子愿意尝试新的食物,即使吃的量很少,父母也要给予鼓励。

宝宝挑食可能是阶段性的行为,而这项技能也不是她一出生就自带的。这和后天的引导有非常大的关系。要想宝宝不挑食,那么就不要挑食物给宝宝吃,当你给她养成这样的习惯时,想要纠正挑食的毛病,那就有一定的难度了。

另外有一定请家长一定要记住了,当宝宝的挑食行为有所改善的时候,请不要吝啬你的夸奖,这会让她认为不挑食是好的行为,才能坚持下去。

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