薄荷和蒲公英能一起泡吗

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薄荷和蒲公英能一起泡吗

薄荷和蒲公英能一起泡。

蒲公英含蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、vc、vd、胡萝卜素等多种营养素，同时含有丰富的微量元素，有清热解毒、散结凉血的作用，薄荷的茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效。两者在功效上有相辅相成的效果，因此是可以一起泡水喝的。

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薄荷和蒲公英泡水喝的功效

1、清热解毒

蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。两者一起泡水，清热解毒的效果好。

2、消炎抗菌

蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有抗炎作用。

3、提神醒脑

薄荷中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油，将薄荷叶泡水喝，能起到提神醒脑、刺激神经的作用，特别是在工作或者学习中犯困的人，喝一杯薄荷水能让人变得清醒起来。

4、疏肝理气

薄荷入肝经，有疏肝理气的功效，用薄荷泡水喝，对于肝郁气滞、胸胁胀闷等症状有缓解的作用。

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薄荷和蒲公英泡水喝的方法

原料：蒲公英、薄荷叶。

做法：

1、将蒲公英放入飘逸杯里，倒入少许开水，冲泡一下，倒出水，以洗去花草上面的浮土，薄荷叶凉水冲洗干净即可。

2、将所有料放入壶内，冲入开水，浸泡3分钟后，即可饮用。

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