育儿之家

合理控制宝宝脾气 家长需更有耐心

每个人都有发脾气的时候,生气并不能真正解决问题。但当人们做了什么事情时,他们感到愤怒是非常普遍的。我们的目标是让自己镇定下来,并尝试解决困扰自己的问题。

孩子年纪较小,对事物的认识和理解还不全面,当他们遇到令自己感到生气的事情时,会像火山一样爆发,需要父母的帮助才能平静下来。有些孩子会比其他孩子更 经常或更容易发脾气。他们的愤怒表现出强烈的情绪失控,并造成他们采用不合理的行动方式。大人所说的孩子有脾气,一个孩子行为不端的时候会有强烈的愤怒或 沮丧的感觉。

有些孩子发脾气时的行为可能会让他们的妈妈或爸爸非常生气,他们尖叫,大声哭泣,破坏东西,更糟的是动手打其他的小孩子。孩子们是通过行为来表达自己的感受,这种行为也是孩子们不愿做出来的,但有时愤怒的情绪是很难管理。所以,如果有一个火山样脾气的孩子,爸爸妈妈要怎么做呢?

有问题就找爸爸妈妈

首先父母要用平静的语气和孩子交流谈心,告诉他(她)如果有事情让自己很生气的话可以随时来向爸爸妈妈寻求帮助。但同时父母也要教育孩子,遇到小的情绪问题要学会自己处理和排解。当孩子在控制情绪方面有了小的进步时,自我控制力增强时。爸爸妈妈要加以鼓励和表扬。

体力运动很有效

面对情绪失控的情况时,去做自己喜欢的运动锻炼能够有效的控制情绪,平复心情。若孩子需要进行情绪控制训练,父母可以鼓励孩子去进行合适的体育锻炼。运动是燃烧能量和排解压力的一种很有效的方式。经常进行运动,不仅会拥有更好的情绪控制力,更会拥有强健的体魄。

用书写去控制情绪

并不是所有的孩子都乐意通过体力运动去排解情绪,控制脾气。除了体育运动之外,书写也是控制情绪的有效手段,也更适合女孩子。当孩子有控制情绪方面的困扰时,家长可以引导孩子通过书写来排解。书写也包括很多方式,记录自己情绪的变化过程;记录当时的心情想法;画笔涂鸦转移注意力等都是属于书写范围的。

育儿之家 原文地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜