孕妇能不能喝苏打水孕妇饮食禁忌孕妇注意事项

什么是苏打水？苏打水其实就是碳酸饮料的一种,而苏打水一般在夏季是非常受欢迎的,因为它的口感清爽凉口,夏季喝特别舒服。不过孕妇可以喝苏打水吗？孕妇不能吃哪些食物,孕妇饮食禁忌包括苏打水吗？

首先我们要说的是孕妇可以在夏季喝少量的苏打水,但是不能喝太多,每次喝一小口尝一下就好,因为苏打水是碳酸氢钠的水溶液,但是其实也可以及其人工合成,或者丝毫弱碱泡腾片以及苏打泡腾片冲的,因此如果喝得少对于孕妇和胎儿不会有影响,但是喝多了就不一定了哦,毕竟过而不及。

我们知道碳酸饮料中都含有很多添加剂,比如二氧化碳,砂糖以及磷酸,甚至还有防腐剂,这些的摄入量过高的话都会增加孕妇身体负担,尤其是如果含糖量较高喝苏打水又较多的话就容易引起孕妇血糖上升哦。

不过适量的喝点苏打水其实对于孕妇还是具有一些好处的,比如孕妇在孕期容易胃酸,经常出现孕吐的问题,那么久可以适量的喝一点苏打水来平衡酸碱性,这样可以让胃里比较舒服一些,不过孕期主要还是应该以凉白开为主,不仅是苏打水,就连矿泉水和淡茶水都要适可而止哦。

（责任编辑：zxwq）

本文内容由育儿之家（原文链接：）本站为各位整理