五个月宝宝的辅食食谱推荐

五个月宝宝的辅食菜谱1：蛋黄泥

材料：鸡蛋一个

做法：

1）鸡蛋洗净煮熟（煮得老一些）,剥壳去蛋白。

2）蛋黄用匙压成泥,调开水成液状喂食,或拌入粥中。

小贴士：蛋黄含铁高,可预防宝宝缺铁性贫血。

五个月宝宝的辅食菜谱2：糖楂汤

材料：山楂20克、砂糖适量

做法：

1）山楂洗净入锅,大火煮沸后转小火煮15分钟

2）用勺捞起山检,以筷子去掉果皮、核,连汤汁倒入杯中。

3）加一点点砂糖,放且待温,即可服用。

小贴士：山楂水酸甜味美,止渴生津,健胃消食,能增加宝宝食欲。

五个月宝宝的辅食菜谱3：胡萝卜汤

材料：胡萝卜50克、砂糖适量

做法：

1）胡萝卜洗净切丁放入锅内,倒入水,以没过胡萝卜丁为宜,旺火煮约20分钟。

2）用纱布过滤残渣,在滤出的汤内加入一点砂糖,用勺子搅匀。

3）利用漏斗将汤倒入奶瓶内,晾温,即可喂食。

小贴士：胡萝卜汤富含人体所需的胡萝卜素,口感微甜,很适合刚进入辅食期的宝宝。

五个月宝宝的辅食菜谱4：开心蔬菜泥

材料：绿色蔬菜50克、植物油、精盐适量

做法：

1）青菜择洗干净,去除菜茎,菜叶切碎,加盐少许上锅蒸熟。

2）取出碎叶,去除菜筋,用勺子压成菜泥。

小贴士：这款极富营养的小菜,味鲜色美,富含多种维生素,是五个月宝宝的辅食很好的选择。

（责任编辑：zxwq）

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