雾霾天幼儿如何防护守住宝宝健康必备知识

减少外出

冬季是雾霾天气的高发季节，在这个时候，家长们最好是让幼儿减少外出的时间以及户外活动，因为在外的时间越久，就意味着毒物更多的被宝宝们吸入到肺部，那么无形之中就形成了毒雾的吸尘器，这样宝宝是很容易患上呼吸道上的疾病。

佩戴口罩

对于外出的宝宝们来说，要想进行避免雾霾的危害，那么唯一的方法就是佩戴口罩，家长在选择的时候最好是选用6-8层的，以舒适、透气的纯棉材料为佳，还要根据宝宝的年龄去选取，注意调节大小，不然在佩戴的过程中，很容易让病菌与灰尘从边缘处进入到口罩中。

提高抵抗力

雾霾的天气，如果是体质较弱的宝宝是很容易感染到疾病的，所以家长们要注意在此时提高幼儿的抵抗力。让宝宝进行不同的体育锻炼，让幼儿多下地自己行走，不要总是抱在手上，清晨或者是傍晚带宝宝多散步与运动，要知道，参加运动才是增加抵抗力的最佳方法。

饮食调理

污染严重的雾霾天气主要是对人体呼吸系统造成巨大的影响，所以在饮食上，家长们要给孩子多食用一些清肺润肺的食物，比如雪梨、猪血、百合等食物，并且幼儿在此时对于钙的需求也是非常大的，要注意补充，多喝水、饮食清淡都是有效抵抗雾霾天气的必做事情。

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