怀孕初期不能吃哪些食物

　　在怀孕初期,胎儿还没有稳定,一定要格外的注意,尤其是在饮食上,有些食物不但不利于胎儿发育,还会引发孕妇身体不适,要注意,那么怀孕初期不能吃哪些食物下面小编来为大家介绍在怀孕初期不能吃的食物,孕妇朋友可要注意了。

　　怀孕初期不能吃的食物

　　1、不能吃的水果

　　荔枝、桂圆,易引起大便干燥。柿子,易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲,易引起食欲不振。新鲜杨梅,易引起胃酸过多。

　　2、不能喝的饮料

　　浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮

　　3、菠菜

　　人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。

　　4、山楂

　　孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。

　　5、罐头食品

　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

　　6、含过多激素的猪肝

　　芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素a含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素a便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。

　　以上介绍的几种食物,孕妇在怀孕初期最好不要吃,比如罐头食品、含过多激素的猪肝、菠菜不仅对孕妇不利,还会影响胎儿的发育,同时像山楂、桂圆等食物容易引发孕妇流产,在怀孕初期最好不要吃,以上介绍的食物,大家要注意。

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