范冰冰的明星减肥方法分享

造成肥胖的原因有很多,而有些肥胖不一定是可以靠减肥来治疗的,也许是得了某种病,或者是某种疾病的症状。看看大美人范冰冰有什么瘦身妙招吧。她的美丽和身材是有目共睹的。

以天使面孔,魔鬼身材征服了大片的少男少女。她虽然瘦,可身材的曲线还是玲珑有致,这或许是她能揽下大堆广告的原因吧。可要怎样才能成为她那样的好身材呢今天就一起向冰冰学习她的瘦身妙招。

肥胖,有一部分原因是由于身体产生水肿,但每个人的水肿原因又不一样,赶快自测一下。

机体性水肿：倘若身体本身某些器官如心脏、肾脏出现问题,都会造成身体的水肿,必须去医院就医诊治根源。

生理性水肿：饮食太咸、太甜,或者过多摄入油脂都会阻碍代谢和循环,从而引发水肿。长期站立或久坐也会阻碍身体的循环,导致身体水肿,尤其是腿部。对于女性而言,大部分的身体水肿体现在手部、小腿和脚背部位,而且和脸部、眼部水肿不同的是,大部分的身体水肿发生在下午至晚上。我们有时会觉得到了下午,鞋子突然变紧,腿部和脚部不舒服,就是水肿来袭的信号。

严重水肿：用手指按压手臂内侧皮肤,皮肤会凹陷进去并无法迅速弹回。一直喜欢重口味重油饮食和比较肥胖是严重水肿的罪魁祸首。

中度水肿：到了下午,如果用手指按压大腿或小腿部位,会出现紧绷感。

轻微水肿：一周只有三次以下觉得身体沉重,小腿被按压的话软软的,但仍可迅速弹回。通常,夜晚喝水太多会造成隔天的轻微水肿。

以上的内容就为大家介绍到这里,如果能在保持身体健康的情况下,达到瘦身的效果,那么是我和大家都希望的。小编还会陆续介绍更多减肥的方法和知识给大家,希望支持。

（责任编辑：zxwq）

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