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橙子皮可以泡水喝吗 有什么功效

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橙子皮可以泡水喝吗

橙子皮可以泡水喝。

橙子皮中含有大量的果胶以及维生素c。果胶进入身体之后能够起到健胃消食的作用,同时也可以分解胆固醇,让胆固醇和粪便一起排出体外,减少身体对于胆固醇的吸收。橙皮还具有理气功效,对胸腹胀气、胸闷气滞的现象有良好的治疗效果。橙皮虽然有着良好的药用价值及食用价值,但是也不能过量食用,以免产生不良效果。

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橙子皮怎么泡水喝

方法:将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。

橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。

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橙子皮泡水喝的功效

1、消食和胃

如果身体中出现了消化不良或者是胃胀等肠胃不舒服的情况,都可以将橙子皮泡水喝,能够很好的缓解症状。除了自己制作橙子皮茶之外,也可以服用一些市面上制作好的橙子皮,这样健胃消食的效果也很不错。

2、化痰降逆

橙子皮是一味中药,取出之后晒干保存起来。如身体出现了痰多、咳嗽的毛病,取出适量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以,能够很好的起到治疗效果。

3、治疗胸膈气滞

中医方面认为,橙子皮泡水喝之后具有理气化痰的作用。所以说,在身体出现了胸闷气滞的毛病之后,可以直接服用橙子皮茶,能够快速的令身体恢复健康。

4、杀鱼蟹毒

很多人在吃了海鲜之后身体会出现中毒的情况,例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等,特别是吃了一些螃蟹或者是海鱼之后,这个时候可以泡上一杯橙子皮茶,能够很好的解决问题。

5、清新提神

研究发现,橙子皮中除了含有大量的胶质以及维生素c之外,香精油的含量也非常的可观。为什么橙子皮中会散发出一股淡淡的香味,这是因为橙子皮中含有香精油所导致的。这种香精油具有提神醒脑以及清新空气的作用,适合放在密闭空间。

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