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关于产后束腹带,顺产和剖宫产的新妈绑还是不绑?

很多新妈妈非常在意自己的体形变化,认为产后束紧腹部有助于体形的恢复,于是在产前就提早准备好腹带、健美裤,等孩子一生下来,将自己从胯到腹紧紧裹住,以至于弯腰都十分困难,能下地活动时,便换上健美裤,紧紧地绷在身上,这样真的能使体形恢复如初

一、顺产、剖宫产妈咪都要用束腹带

生产方式是决定束腹带使用必要与否的关键,对剖宫产宝妈而言,为避免活动时牵扯到腹部伤口,及造成疼痛,最简单的方法莫过于使用束腹带。至于顺产的宝妈,则要考量自己的身体状况而定。

使用方法:

1.先将束腹带摊开,放在身体后方。

2.把内侧的黏带 往前调整到腰间。

3.再将外侧黏带拉到前方,和另外一侧黏带贴牢固。

4.最后再调束腰带调整到最适当的紧度和位置即可。

二、束腹带的功用:

最主要的功能只有一个,即固定伤口,而建议使用对象为剖宫产的妈咪。原因包括:

1.固定伤口,活动较不受限

剖腹生产者在开完刀后,腹部上会留有伤口,在伤口还未痊愈前,难免会有些疼痛,动作时若不小心牵扯到伤口,疼痛感会加剧,使宝妈更不敢下床活动,而使用束腹带可固定伤口,避免活动时腹直肌一直往外扩,造成伤口疼痛或牵扯,有利于伤口愈合,加上在术后如果没有其他不适,早点下床对身体复原有益,因此医师都会建议剖宫产宝妈开刀后能使用束腹带,妈妈在疼痛不那么强烈的状况下,相对比较不会排斥下床活动。

2.避免肺部发炎

妈咪在手术时须接受麻酸,有时术后气管分泌物会增多,妈咪若不能适时将痰咳出,可能会造成发烧、肺部发炎的情形,延迟身体机能回复。但因为妈咪在咳痰时,相当容易牵扯到伤口而感到疼痛,所以医师都会建议妈咪术后先系上束腹带再来咳痰,减缓疼痛感,顺利把痰咳清以缩短恢复的时间。

束腹带一直是剖宫产妈咪的产后建议用品,通常在妈妈开完刀后、下床活动之前,产后病房的医护人员就会协助妈咪使用束腹带,之后再教导妈咪自行使用的方法。

三、有些宝妈会问:产后一定要准备束腹带吗

网友妈:我当初是顺产的,一出了产房就用了束腹带,我觉得效果还是很不错,我现在没有一点的小肚子哦。一定要坚持用上一两个月。不过晚上睡觉的时候就没有必要用。

网友妈:束腹带什么时候用我是剖腹产的,从动完手术后到病房时就用了,医生给用的,说是有助于伤口俞合,到了第二天换药时取掉了,我还是觉得束着舒服,后来没有用,主要是因为我腰太粗了,束带较小,用起来很费劲,加上还有伤口,所以就没有用了。

网友妈:个人觉得还是有必要用,第一胎没有坚持很后悔,生完几个月了感觉肚腩还是大啊,肚腩大穿什么衣服都不好看的,生二胎一定要坚持用。

对于剖宫产的宝妈是必要的,尤其手术时有麻醉、插管者,容易在术后有气管分泌物增多的情况,咳嗽清痰在此时非常重要,但却时常因此引起牵扯的疼痛,这时候使用束腹带有助减少痛感,至于自然产者,是否使用则因人而异,不过如果妈咪要用,医师也不会强制反对。

依照妈咪的生产方式,各自建议的开始使用时间为:

1.剖宫产

剖宫产的宝妈从刀房出来后,大多处于平躺的休息状态中,如果产妇没有特殊活动需要,医护人员不会请宝妈此时一定要使用束腹带,不过当宝妈要开始翻身,或第二天要下床活动,尤其是在第一次下床之前,为免活动牵扯到伤口,医护人员一定会协助妈咪使用束腹带。

而宝妈在用了束腹带之后,疼痛感达到一定程度缓解,配合度也比较好,每天饭后半小时使用收腹带,在睡觉前取下,一天不要超过8小时,同时要避免束缚太紧,如果剖腹产后妈妈身体恢复良好,可以不依靠收腹带,特别是在腹部拆线后,也不宜长期用收腹带。

2.顺产

对于顺产的宝妈,妇产科医师一般是不建议使用束腹带,不过现今顺产的产妇使用束腹带之比例依旧居高不下,顺产的宝妈使用束腹带的必要性毕竟不同于剖宫产者,没有特别建议该何时开始使用,仅需于白天活动前再束上即可。

另外针对市面上所推出之有塑身功能的束缚,顺产妈咪最好待伤口不痛时再穿,以免加重不适感。

不过提醒各位宝妈:瘦身未尝不可,但在坐月子期间,应力求营养均衡,汤汤水水的食物还是要多摄取,这样才会有足够的乳汁哦!

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