孕吐难受怎么办？准妈妈孕期如何缓解孕吐？

几乎每个孕妈在怀孕期间都会出现孕吐的症状，想吐又吐不出来那种感觉，简直是煎熬。你知道孕吐都有哪些等级吗？准妈妈孕期又如何缓解孕吐呢？一起来看看吧。

你不知道的孕吐等级

一级：无孕吐

由于存在个体差异，有些孕妈可能对激素变化不敏感，或者适应能力较强，因此没有明显的孕吐反应，属于正常情况。

虽然没有孕吐扰人，但也可能会有其他的早孕反应，如头晕、乏力、嗜睡等，总之它们都是在提醒你怀孕啦！

不过，若孕妈起初有孕吐反应，后来突然消失，同时伴有轻微腹痛、阴道少量出血，很有可能是胎儿停育的表现，需尽快去医院诊治。

二级：正常孕吐

轻微的恶心、呕吐、食欲下降，属于正常反应，孕妈不必过于担心，仅需正常作息、进食，养成良好的生活习惯即可。

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