孕妇不能吃的东西有哪些？蔬菜水果等饮食禁忌
孕妇不能吃的东西有哪些？日常饮食和我们的健康与否有着直接的联系,而处在怀孕阶段的孕妇饮食与营养将直接影响到胎儿的健康。孕育优质宝宝,从怀孕前的准备开始,从孕妇食谱开始。要多吃有利于胎儿健康发育的食物,特别是而少吃或尽量不吃对于胎儿有影响的食物。本文将为孕妈们介绍孕妇不能吃的东西有哪些？包括蔬菜水果等饮食禁忌问题,详细如下：
孕妇不能吃哪些食物,首当其冲的就是十大高热量的食物：
1.油炸类食物2.腌制食品3.饼干4.香肠5.蜜饯6.雪糕7.肉干8.汽水9.烧烤10.罐头
这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征,不仅没有任何营养价值,而且对身体来说也是一种负担。
孕妇不能吃哪些食物,其次是容易导致流产的食物：
1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。
2、螃蟹：它味道鲜美,但其性寒凉,虽有活血祛瘀之功,但对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的滑胎作用。
3、薏米：是药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋：实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
5、黑木耳：具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
6、杏子及杏仁：杏子味酸,性大热,且有滑胎作用。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,小儿食用7～10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,因而孕妇禁食杏仁。
7、其它：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。
孕妇怀孕不能吃什么水果？
还因各自自身条件而变,像山楂、荔枝、桂圆、猕猴桃和杏这些水果是有的孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用,有流产史的孕妇要慎服；适量吃西瓜可利尿,吃太多却容易造成脱水；猕猴桃等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙；如果孕妇贫血,还应该少吃石榴和杏。
孕妇最好选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果,但要注意不可过量,一天最好不超过500克。患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜,既适时补充维生素,也不致妨碍其他营养的摄入。
虽然并不是说孕妇怀孕不能吃什么水果,但任何一种水果吃太多,无论体质再好,身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同,热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果,但是也不要拼命吃生冷的水果,若引起腹泻,也会影响怀孕的状况,应该更加谨慎。建议准妈妈每天吃水果别超过500克为宜
孕妇不能吃哪些食物？再来看看孕妇不能吃的蔬菜有哪些：
1、茄子
根据前人经验,怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说,茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。《饮食须知》还认为；秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以,孕妇应忌食为好,或谨慎食用。
2、马齿苋
又称马齿菜。其性寒滑,故怀孕早期,尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明bull;李时珍也认为马齿苋散血消肿,利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以,孕妇忌吃马齿苋,但在临产前又属例外,多食马齿苋,反而有利于顺产。
3、木耳菜
又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑,有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫；孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产（即中医所说滑胎）的孕妇,更应忌食之。
5、慈姑
慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出；慈姑功专破血,通淋,滑胎,利窍。多食动血,孕妇尤忌之。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,更应忌食之。因为活血破血,滑胎利窍之品,均对妊娠不利。
6、胡椒
为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒,其味辛,气大温,性虽无毒,然辛温太甚,过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液,耗气伤阴,破血堕胎,故孕妇忌之。因此,怀孕之人切莫多食。
7、花椒
性温,味辛,古代医家还认为它有小毒。根据前人经验,怀孕妇女不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说：多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫：孕妇慎服。
8、苋菜
怀孕妇女在临产期宜食之,因为苋菜性属滑利,能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：苋,妊妇食之滑胎,临月食之易产。因此,孕妇足月临产时,食之最宜。但要指出的是,苋菜既有滑利之性,早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉,逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出：苋,下血而又入血分,且善走。这说明怀孕初期不吃为宜,尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。
9、海带
据研究,孕妇缺碘会影响胎儿发育不良,造成智能低下,因此孕妇适宜吃些海带,以补充体内的碘。但应注意的是,孕妇若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍,这对胎儿会产生不良影响,婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟,亦能覆舟的道理。
10、桂皮
又称肉桂。性大热,味辛甘,能补火温中,但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭,治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散,能通子宫而破血,故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：hellip;hellip;孕妇、产后血热,四者禁用。由此可见,怀孕妇女切勿食之。
孕妇怀孕不能吃什么水果？孕妇不能吃的水果又有哪些呢？
其实没什么不能吃的水果一说,只是很多水果孕妇一定要少吃,比如西瓜、菠萝、葡萄等水果,含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。
孕妇怀孕不能吃什么水果另外还有：
荔枝、桂圆mdash;mdash;易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减
柿子mdash;mdash;易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减
白兰瓜、哈密瓜、桃子mdash;mdash;易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减
菠萝蜜、榴莲mdash;mdash;易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减
新鲜杨梅mdash;mdash;易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减
以上是为大家介绍的孕妇不能吃的食物有哪些的详细内容,请准备怀孕或者是已经怀孕的孕妇一定做好这个特别重要的孕妇注意事项哦。另外要提醒的是,对于胎儿健康发育有好处的食物,也不能大量的食用,凡是应该有个量,适而可止,否则只能适而其反,这一点一定特别注意哟。关于孕妇饮食禁忌的这个问题,本文就介绍到这里,希望能对你有所帮助。
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