影响孩子健康的早餐好妈妈不可不看

给予孩子要最好的照顾，不恰当的早餐饮食习惯会损伤宝宝的健康，带走宝宝的快乐。所以好妈妈们要认清有几种早餐是千万要少给孩子吃的，一起来看看吧！

回味早餐：剩饭剩菜

不少家庭妈妈为了节省时间会一次性做多些食物，然后第二天给孩子和家人做炒饭，认为热一热饭还是能吃的。但是这样的早餐既不营养，也不丰富，隔夜饭会产生亚硝酸盐（一种致癌物质），食用有会对人体产生慢性伤害。

速食早餐：汉堡之类

现在越来越多的人崇拜西方早餐，很多妈妈也喜欢给宝宝吃这些东西，现在还有很多汉堡套餐，比如说咖啡配汉堡，牛奶配汉堡。但是这些东西虽然好吃，却不利于健康。热量的不平衡会导致小孩子小小年纪就不正常的发胖。

运动型早餐：边走边吃

现在很多妈妈为了让孩子及时上幼儿园，而在路上买早餐给孩子养成边走边吃的习惯。其实这样吃法对孩子的胃非常的不好，不利于消化和吸收，所以尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康。

零食型早餐：饼干之类

有些孩子不喜欢吃包子馒头之类的东西，父母过分溺爱，甘愿妥协买一些零食当作宝宝的早餐。其实这样只是适得其反，孩子会越来越不喜欢吃正餐，觉得反正父母会给买零食，最后连中饭晚饭都会变成零食。

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