育儿之家

想要宝宝还没结果?备孕这8个误区你错了几个?

1、只要身体健康,无需孕前检查

很多人对孕前检查的意识一如婚前检查一样淡漠,总觉得只要身体健康,就无需做孕前检查。很多女性往往是在怀孕后才开始进行孕期检查,或者是直到久婚不孕才去做相关检查。

其实,这样的做法是很可怕的。即使身体看起来健康,也可能存在很多不利于生育的问题,就比如人类精子库的精液来源很多都是高校学生,但是大约有50%看起来非常健康的学生,其精液质量并不达标,因而不能成为捐精者。而很多同样看起来健康的已婚男性,实际上其精液质量也不达标,这样就会严重影响及时受孕和受精卵的质量。而孕前检查就能及时发现问题,从而规避问题,顺利怀孕

优生四项检查:孕前的优生四项检查非常重要。如果女性孕前患有单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等感染,自身并不会有特别明显的不适症状,也不会有太大危害。但是如果孕期女性体内存在这些病毒和微生物,就能造成胎儿的宫内感染。孕期风疹病毒感染可以引起先天性心脏病和眼部畸形、神经损害;单纯疱疹病毒可以引起眼病和神经损害;巨细胞病毒感染和弓形虫病可以引起耳聋、神经损害和眼病等。出生缺陷不但带来巨额的经济支出,也让家庭沦入了苦难的深渊。但是如果在孕前检查优生四项,根据结果进行干预,再加上早孕期的优生四项复查,就可以使宝宝远离出生缺陷。

输卵管通畅检查:如果女性的输卵管不通,那么就不能受孕;如果通而不畅,就可能会面临致命的宫外孕。因此,孕前进行输卵管通畅检查是很有必要的,可以提前避免以上危险。

精液常规检查、女性的激素六项检查:孕前精液常规检查、女性的激素六项检查等,可以发现生命"种子"的问题,从而进行精子、卵子的优化,是防止孕后流产、空囊、胎停育等不良孕产最重要的检查。

遗传咨询:遗传病具有家族性、先天性、终身性、遗传性等特点,一旦发病是难以治疗的,痛苦注定要伴其终生。唯有进行孕前遗传咨询,并根据咨询结果进行精卵优化、性别控制等,才能避免遗传病的发生。

因此,即使是认为自身很健康的夫妇也非常有必要进行孕前检查。孕前检查能及时发现孕育问题,根据检查结果进行恰当干预,就可以将不利于孕育、不利于宝宝的因素消灭在萌芽状态,避免宝宝出生缺陷和遗传病的发生。


2、备孕是女人的事,与男人无关

大家或许已经发现,身边精心备孕的往往都是女性,而男性只要能做到戒烟戒酒就算是用心备孕了。这是一种很普遍的现象,人们通常认为备孕主要是女人的事,与男人没多大关系。事实上,这种观念是完全错误的。作为为新生命提供精子的男性,绝不是仅仅戒烟戒酒就够了,还要接受孕前检查,了解自己的精液质量和健康状况,并以提高精液质量为目标,与女性一起精心备孕。

男性的精子对于孕育的预后同样起着决定性作用。如果男性的精子质量不过关,那么女性就很难怀孕,即使怀孕,也非常容易发生不良孕产。比如,如果男性的精子畸形较多,即便女性能怀孕,也容易发生流产、胎儿畸形、出生缺陷等;而如果男性患有传染性疾病,那么女性和胎儿也往往难以幸免。

有数据显示,孕前男性a级精子每提高20%,未来宝宝的健康智慧底色将提高40%。因此,如果孕前男性能够保持良好的生活饮食习惯,戒烟戒酒、不熬夜、适当运动、摄取足够营养,调理身体让精子的质量更好一些,那么未来宝宝的素质也就好很多。


3、停止避孕后就可以试孕

很多人认为,只要停止避孕就可以开始"造人工程"了。但事实上,即使不考虑精心备孕的优生作用,停止避孕后也不宜立即试孕,除非你一直使用避孕套避孕。

避孕药避孕:由于避孕药确实有抑制排卵和干扰子宫内膜生长发育的作用,因此,怀孕后产生质量不高或畸形胎儿的可能性也增高。大剂量避孕药对人体细胞dna有损伤作用,但是停药后可以逐渐修复。因此,刚刚停用避孕药的女性不易受孕,按照优生的要求,停药至少3个月之后才能受孕。即使是为了治疗多囊、卵巢功能降低而服用避孕药,最好也要在停药一个月以后再怀孕,避免避孕药中雌孕激素影响胚胎的早期发育。

节育环避孕:对于使用宫内节育环避孕的女性,取环后,应当在2-3次正常月经周期后再怀孕。因为无论上环时间长短,作为异物,节育环都会对子宫粘膜有一定的影响。子宫是孕育胎儿的地方,受精卵着床后,子宫内膜会迅速发生蜕膜变,成为胎儿发育和成长不可缺少的部分。


4、排卵期是下次月经前14天

孕育是精卵的结合,因而抓住排卵日就变得至关重要。通常,人们认为女性的排卵日是下次月经前的14天,但事实上,这种说法不够精确。

女性排卵后先形成血体,之后卵泡破口封闭才形成黄体,黄体的寿命平均是14天,但从血体到黄体形成大概要1天的时间,所以排卵日应该是下次月经来潮前的15天,这样的计算更有利于怀孕和优生。

此外,黄体的寿命14天只是一个平均数,具体到个人,可能在12-15天之间,所以要想把握排卵,绝不是简单地算一下日子就可以了,一定要结合基础体温监测、排卵试纸、宫颈粘液以及b超监测排卵等方法。卵子在排出6小时后就逐渐老化,到了排卵后15-18小时就失去受精能力了,如果不能准确地把握排卵时间,精卵不能在鲜活时结合,那么胚胎的质量就会大受影响。


5、只要在排卵期多次性爱就能受孕

很多人认为,既然准确的排卵时间不好把握,那么就可以在临近排卵期时增加性爱频率,每天一次甚至不止一次,不求一击即中,只要能广撒网,不怕捞不到鱼。然而怀孕绝对不是广撒网就能捞到鱼的。

精子的产生需要较长的时间周期,精子从无到有需要约75天的时间,精子产生后还要在附睾中进一步成熟和获能,又需要约25天的时间,也就是说,今天射出的精子,是从100天之前开始制造的,每克睾丸组织每天能产生500万左右的精子,因此,睾丸一天能产生上亿精子。附睾中平时储存着两三亿的精子,老化的精子就进入凋亡程序,被拆卸和吸收。一次射精后,2-3天可以补充到"队伍满员"的状态。

因此,同房过频,可致精子数量减少、质量降低,甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子,从而就会影响受精。所以,用多次同房以求快速怀孕的方法,是典型的欲速则不达,尤其是对那些本来就少精弱精的男性来说。


6、女性孕前三个月要补充叶酸

很多女性会选择孕前三个月补充叶酸来预防胎儿神经管畸形。有这样的优生意识是件好事,但如果真的从孕前三个月就补,很可能就影响你的孕育计划。

其实,孕前补充叶酸会影响女性排卵。2009年,通过对18500名女性的大样本调查,美国哈佛医学院的研究发现,叶酸会影响女性排卵,虽然症状或轻或重,但大约40%的人会受到干扰。在网上,我也经常看到不少女性反映孕前口服叶酸导致月经推迟。这样就不利于把握排卵日,而把握排卵日,实现鲜活精卵的结合是优生的关键。

因此,对于备孕期的女性来说,我不建议孕前补充叶酸片,最好是通过调整饮食,增加富含叶酸的食物的摄入量来补充。马肉、牡蛎、各种瓜子、动物肝脏、奶酪、蚕蛹、蘑菇、木耳、蛋黄等食物的含锌量都很高。为了预防胎儿的神经管畸形,可以在排卵日试孕之后再补充,这样就不会影响排卵了。


7、小苏打、食醋灌洗阴道控制生男生女

如今,由于各种各样的原因,越来越多的年轻人选择只生一个宝宝,在这种大环境下,人们难免会更加关注宝宝的性别。很多人都推荐性爱前灌洗阴道的方法:用食醋或者2%~3%的苏打水去改变阴道的酸碱环境,以此来控制生男还是生女。其实这种方法对未来的宝宝危害很大。

正常阴道的酸性环境是等渗的,而食醋、苏打水等都不是等渗的,会对精子产生损害,引起膨胀或皱缩;而且,食醋和苏打,尤其是后者,会导致阴道ph值发生较大变化,精子对于ph值的要求是7.2~8.0之间,偏离的ph值会引起较大损害,而这些损害是不容忽视的。


8、孕前的营养储备多多益善

女性:孕期,宝宝的发育需要母体提供大量营养,因此,女性从孕前就要开始做好营养储备。但是,这并不意味着大补特补、多多益善,而是要坚持科学的饮食原则,保证饮食的营养均衡、安全和适度。

备孕期间,女性的饮食一定要坚持营养全面均衡、荤素搭配、粗细搭配,不能暴饮暴食,更不能偏食。暴饮暴食可能造成肥胖,不但会影响怀孕,还容易导致妊娠糖尿病和高血压等孕期并发症。而偏食则可能造成营养素过量或者不足,即使是对胎儿发育有益的营养素,如果过量或者不足,都可能造成胎儿的畸形。

另外,备孕女性还要远离致癌、致畸、致突变的食物,主要包括霉变、腌熏和油炸类食品、被放射线污染的食物,以及被农药污染的食物。

男性:备孕男性要远离影响精子数量和质量的食物。棉籽油、芹菜、烧烤、油炸食品、可乐、反式脂肪酸、奶油、蛋糕、味精和鸡精等都有抑制生精和杀精的作用,而且还会使畸形精子数量增多。豆类是天然的植物雌激素,由于体内的雄激素与雌激素的拮抗作用,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平,严重影响精子的生成,导致男性少精。富含咖啡因的食物能提高体内雌激素水平,备孕的男性也不宜多食。

而富含锌、硒、精氨酸、维生素e、维生素a和叶酸的食物则有助于提高男性的精子质量,多吃这些食物可以促进生精和提高精子活力。

育儿之家 原文地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜