为什么有的女性会出现产后抑郁？该如何巧妙预防

　　怀孕分娩,这对于女性朋友们来说绝对是一件好事,因为这不仅意味着新生命的诞生,也意味着三口之家的形成,可是心理和身份的转变会让她们一时之间适应不了,很容易患上产后抑郁,甚至还曾爆出过产妇携幼子一起跳楼的悲剧,这让不少人都颇为吃惊,那么,为什么女性会出现产后抑郁呢下面小编就带大家一起学习以下产后抑郁的相关知识。

　　女性出现产后抑郁的原因：

　　一、产妇自身特有的激素水平变化;产妇在分娩之后的24小时内,体内激素分泌水平出现骤变,这是产后抑郁症发病的关键生物学基础。

　　二、心理及社会因素的影响;女性产前没有做好当母亲的准备、对分娩的紧张恐惧、无法适应二人小世界到四大一小大家庭的变化,这些都可以归为心理因素类。

　　而每一位产妇都生活在家庭和社会中,孕期被严密呵护,产后在家庭的重要位置被新出世的宝宝代替,心理产生巨大落差,特别是有些产妇因为怀孕失去了工作机会,又得不到家庭物质和精神上的支持,有的产妇想生男孩却生了女孩,这些都是导致产后抑郁症发生的社会因素。

　　产后抑郁的预防方法：

　　首先,产妇在怀孕期间应阅读一些有关孕产妇心理、生理及小儿护理方面的知识,以充实自己,从思想上做好准备,培养和锻炼自己把握心理平衡的能力;

　　第二,医务人员和家属要正确认识分娩后产妇心理行为的改变,理解产妇分娩后情绪的改变是由于内分泌的突然改变造成的,因而,家人特别是丈夫要倍加关心、体贴产妇,给予更多的帮助;

　　第三,对于有孕产期合并症、并发症者,更应给予帮助,避免产后过度疲劳;

　　第四,一旦发现产妇有心理、行为的异常,应尽快找心理医生治疗。

　　在小编看来,女士们想要有效的预防产后抑郁的话,除了要学会自我调节之外,家人的关心也是必不可少的,尤其是自己的丈夫,不要觉得女人生孩子是一件很平常的事,哪个女人不生孩子,怎么就你矫情,这种话会让产妇更受刺激的,相对来说多关注产妇少关注一些孩子会让她们好受一些。

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