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宝宝饮食10不吃,隐藏宝宝身边的健康杀手!

你有注重过孩子的饮食吗?有些食物宝宝是不能吃的哦,你知道吗?宝宝饮食10不吃,隐藏宝宝身边的健康杀手!

我们都知道如果能够给宝宝合理补充营养,可以让宝宝健康成长,健身益智。但是要是因为我们疏忽大意错误的选择食物,或者任由孩子吃自己喜欢的食物,很有可能会损害孩子的身体健康。

今天我们来看一下,宝宝饮食要注意哪些食品

1、不吃腊肉、熏鱼等过氧化脂质多的食物,很容引起宝宝脑部发育迟缓或者早衰,极易引起小儿痴呆。

2、海鲜不能生着吃

像是三文鱼、金枪鱼、生蚝等最好加工后再食用,不要生着吃。大人吃没有问题,孩子吃的话,难以抵御食材中的细菌以及可能出现的铅超标。

3、不吃快餐

快餐一般都是三高食品,维生素含量几乎为零。这些食物的制作方法也会导致营养搭配失衡,极易引起宝宝体重超标,影响记忆能力。

4、烧焦的鱼和肉

如果鱼和肉烧焦了,属于不完全燃烧,会释放大量v—氨甲基衍生物,这是一种高致癌物。因此鱼和肉烧焦了就不要吃了。

5、蔬菜烂了不能吃

很多腐烂的蔬菜中含有致癌的亚硝酸盐,会让血液中血红蛋白降低携氧量,会让人体缺氧,严重危及生命。炒熟的白菜过夜后也不能吃。

6、用纸巾和卫生纸擦过的食物不能吃

卫生纸中有残存的烧碱性物质、漂白剂等,而且许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等,因此,用卫生纸或纸巾擦拭水果,可能会使宝宝感染细菌。

7、食物不能用报纸包裹

报纸的印刷中的油墨含有多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2 克时会引发中毒。

8、不吃爆米花、松花蛋

这类食物中含有较高的铅,很容易杀死宝宝脆弱的大脑细胞、影响智力发育。

9、不吃油炸食品

油条、油饼这些大人很爱吃的早点不适合孩子吃。食物中往往含有超标的铝,宝宝吃多了会导致记忆力下降,反应不灵敏,迟钝。

10、不要吃口味过重的食物

像是辣酱、芥末、盐等口味很重的调味品,很容易加大宝宝肾脏负担,多数中含有影响宝宝智力发育的化学物质。

该篇内容就是由育儿之家(原文链接:)小编为各位整理

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