宝宝断奶食品怎样添加

断奶食品的添加方法

从开始断奶至完全断奶须经过一段时间的适应,用辅食一顿一顿地代替乳类食品,直至完全不吃母乳。

断奶食品的添加要从少到多、从稀到稠、从细到粗、从软到硬、从泥糊到小碎块。第6个月时,浓米汁、蛋黄泥、水果汁、菜水等可以逐一添加；宝宝长牙后就可以吃些软烂的固体食物,如软面条、米粥等,同时减少哺乳1~2次,使胃肠消化功能逐渐适应辅食；宝宝1岁半左右,就可以用米面当主食,蔬菜、水果、肉类为辅食,慢慢取代母乳的地位。

每新添加一种食物,妈妈都要先少量的喂给宝宝,观察最少3天,看看有没有腹泻、消化不良的症状。如果宝宝不适应这种食物,就会有各种肠胃不适反应,妈妈要暂时中断这类食物,过一段时间再试。

宝宝拒绝吃某类食物,妈妈也不要强迫他。可以过几天再喂,让宝宝慢慢适应,不要一开始就让宝宝因一种食物就不喜欢吃辅食。

宝宝生病时不要添加新的食物品种。

宝宝的辅食中要少加调味料,尽量保持食物的原味。

帮宝宝尝饭时,妈妈不要用自己的餐具或直接用宝宝的餐具,要重新拿干净的餐具,不然成人口腔里的细菌会迁徙至宝宝口腔中落户,导致各种口腔疾病。

断奶慢慢来

根据世界卫生组织的建议,6个月以内的宝宝最好坚持纯母乳喂养。宝宝从5、6个月开始,消化道发育臻于成熟,可以逐渐添加断奶食品,到2岁左右完全断奶。

用婴儿配方奶代替一顿母乳,可以让爸爸来负责哺喂,宝宝就不会老去依赖妈妈了。

隔一段时间,再取消一顿母乳。如果妈妈乳汁多,可减慢添加辅食的速度。慢慢地,白天的母乳就可以完全断掉了。

晚上的奶是最后停掉,也是最难断的。一般来说,为保证宝宝晚上睡眠,也可以让他吃一次母乳,但要逐步用其他办法代替这种入睡方式,如唱歌、讲故事等。

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（责任编辑：zxwq）

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