1岁1个月（12～13个月）幼儿喂养指南：断母乳不等于断奶如何给宝宝选择乳类食品？

1岁以后的幼儿可以喝鲜牛乳。如果配方奶质量不能保证或觉得经济负担太重,可选择质量有保证的鲜奶。

需要注意的是,13个月的宝宝无论如何都不能仅仅喝配方奶或鲜奶,更不能给宝宝过多地补充多种营养素片、牛初乳、白蛋白粉等高高营养素食品。宝宝不仅仅需要蛋白质、矿物质和维生素,热量是保证宝宝生长发育必不可少的。如果不供给宝宝足够的热量,用食入过多的蛋白质提供热量,蛋白质分解产生热量会间接产生一些有害物质,加速宝宝肝肾负担,蛋白质代谢可使宝宝血液酸化,引起宝宝浑身酸痛不适,甚至出现厌食、烦躁、哭闹、睡眠不安等症。因此,除了乳类食品以外,可在医生指导下选择多种供宝宝吃的平衡营养素,但是,不能只让宝宝吃现成的辅助食品,也应该给宝宝做新鲜可口的饭菜,让宝宝获取足够和优质的营养。

如果此时你的母乳仍旧比较好,仍然是宝宝营养来源中不可缺少的,妈妈也不用担心断母乳后宝宝的营养；随着你断母乳,多数宝宝不会和自己较劲,硬是饿着不吃其他食品。宝宝会增加饭菜的量来补充母乳,―顿三餐都能和爸爸妈妈一起上餐桌,也能喝几百毫升的配方奶,取代母乳,宝宝没有一直饿下去的理由。

（责任编辑：zxwq）

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