怀孕期间上网需要注意什么？

在这个网络时代,电脑成为了人们生活中不可缺少的重要组成部分,不管是我们的工作还是生活都需要电脑。这就苦了我们的孕妈妈们了,因为电脑属于一种具有强辐射的物体,而辐射对人体的健康,尤其是对于胎儿的发育有很大的影响,所以就需要大家了解一下有关孕妇用电脑的知识了。

现在的八零后九零后的孕妈妈,一般的工作都是和电脑打交道的,所以在刚刚怀孕的时候,身体上并没有什么明显的改变,因此,她们会选择照旧上班,这样对胎儿的发育是极为不利的,因此一定要了解一些保健知识。那么,怀孕期间上网需要注意什么？

怀孕期间上网需要注意什么？

一、注意和电脑保持距离

其实我们都知道,电脑的附设最大的部位就是电脑的显示屏,因此孕妇在使用电脑的时候一定要和电脑保持一定的距离,并且,在选择电脑的时候也要注意了,最好是选择哪种液晶屏幕,这样能的减少附设。

二、做好防辐射措施

现在在市场上好有各种防辐射东西,比如说防辐射孕妇装,防辐射围裙等等,在使用电脑的时候使用这些物品也是可以很好的起到防辐射的作用的,但是孕妈妈们一定不要觉得麻烦哦。还可以在电脑边上摆上仙人球。

三、控制好上网的时间

上网一定要控制好上网的时间,尤其是在怀孕的头三月,胎儿的各个脏器正在发育,电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高,很容易导致宝宝出现发育不全、兔唇、畸形足等等,所以孕妇朋友一定要控制好上网的时间,一般是,每天不得连续使用电脑超出4个小时,最好的做法就是使用一个小时左右就休息一会,并且要避免过于劳累,保证足够的睡眠。

四、要注意保证足够的营养

保证足够的营养也是预防辐射很好的方法,所以在平时的生活中,孕妇朋友可以多吃一些含有高蛋白和维生素类的食物,尤其是可以多吃一些富含维生素b的食物,如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等等,都是可以起到预防辐射的作用的。

上面这些是孕妇预防辐射的一些小方法,其实这些做法并不能杜绝辐射对孕妇造成伤害,所以最好的做法就是选择不使用电脑。

（责任编辑：zxwq）

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