女人宝典：经期体虚桂圆帮忙

　　月经期间的桂园可以帮助体虚的女人,尽快的恢复体力,通过医学实践证明,还可以使女人精神倍加,延年益寿等功效,因此桂园在经期的作用也是很大的。

　　经期体虚桂圆帮忙

　　桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退。经期腹痛和妇女在产后调补也很适宜。但怀孕期间最好别吃。李时珍在《本草纲目》中记载：食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良。对桂圆倍加推崇。

　　心血气不足不妨试试桂圆煨米粥

　　桂圆又名龙眼,益脾胃、补气血、宁心神,《本草纲目》说它有开胃益脾、补灵长智之功。用桂圆熬米粥或鸡蛋桂圆汤,能补血养气,对体虚失眠健忘或因思虑引起的神经衰弱、失眠惊悸,或更年期女性失眠、心烦,出汗,都有疗效。

　　中成药王灵膏就是用桂圆肉与白糖熬制而成,用于年老体衰、气血不足及产后血亏、脑力衰退等症。把桂圆肉蒸熟后随意食用,或将200克桂圆肉进入400克六十度白酒中15天后,每日两次,每次饮用10-20毫升,治疗神经衰弱、失眠健忘有效。

　　但桂圆性热助火,虚火偏旺及消化不良,中满气雍、舌苔厚腻者不要食用。

　　月经期间的桂圆的确对女人有着很好的疗效和帮助,但大家也要根据自身的情况谨慎选择适合自己的饮食,因为每个人的体质都是不相同的,不同的体质就需要不同的方法去治疗,而不是一概而论,毕竟我所讲的桂圆可以帮助经期体虚的女人。

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