患了流行性感冒，饮食要注意

　　服用口含片4项注意

　　口含片种类很多，如抗生素含片、碘含片、薄荷含片、复合中药成分的含片等。含服后在口腔内释放药物成分，可以增加唾液分泌，减轻炎性组织所致的疼痛及抗菌消炎、清洁口腔，用于治疗咽喉炎.扁桃体炎。

　　服用口含片需要注意以下几点：

　　1.婴幼儿不宜服用口含片。

　　2.较大儿童应在安静状态下含服，当剧烈咳嗽、哭闹或运动时不要服用，以免将含片误吸入气管中。

　　3.应在口中含服，不要咀嚼或整片吞下，否则会影响疗效。

　　4.服用后一段时间内.不要吃食物或喝饮料。

　　俯卧抬头练习法

　　宝宝出生后即可逐渐开始练习俯卧抬头，这样可以锻炼宝宝颈部肌肉的力量。在宝宝睡醒觉。精神状态好时让宝宝趴在床上，将他的双臂放在身体前方头部两侧，不要压在身体下面。父母站在他的头前方与他说话或用玩具逗引他抬头;也可以在给婴儿抚触的同时进行，一边抚触宝宝的背部，一边让他练习抬头。

　　作俯卧抬头练习时，床不宜过软，床上不要放太多杂物;在宝宝饥饿或刚喂完奶时不宜进行;同时父母要在一旁陪护。

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