宝宝什么时候添加辅食想要婴儿健康3大常见误区要避免

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宝宝什么时候添加辅食 想要婴儿健康3大常见误区要避免

小编点评：妈妈们都希望自已的宝宝聪明健康成长，但是很多妈妈在婴儿喂养时缺乏科学知识与经验，下面重点教妈妈如何避免在添加辅食中容易出现的误区。

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宝宝什么时候添加辅食 想要婴儿健康3大常见误区要避免

误区一：宝宝四个月了，可以添加辅食

这是辅食添加中常见的误区，最新研究结论认为0-6个月的宝宝喂养纯母乳就能得到成长所需要的营养，不需要添加任何辅食，但是也有个别的差异，大部份婴儿可以在6个月时添加其它食物，但是如果4-6个月的宝宝出现下列情况，说明单纯的液体乳类不能满足宝宝的需求，所以要考虑添加其它食物了。

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宝宝什么时候添加辅食 想要婴儿健康3大常见误区要避免

1、每天喂奶量超过1000ml，体重增长不良，6个月内每个月的体重增长少于600克，7-12个月体重增长少于300克，两次喂奶之间频繁哭闹。以上的情况说明宝宝靠单纯的纯奶喂养无法满足宝宝的需要，如果不及时添加辅食会阻碍宝宝的健康成长。所以宝宝添加辅食不是单单靠年龄，还要根据宝宝的自身生长发育来判断的。

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2、饮食规律，夜间不再喂奶，体重超过6.5-7.0kg，能很好的控制头的转动的方向，想吃时头转向食物，吃饱后把头转开，看到食物时，头向前靠，流口水，甚至张开嘴吧，满足以上条件者，说明宝宝发育良好，已具备添加其它辅食的条件，可以根据生长发育来综合定制泥糊状的食物。

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宝宝什么时候添加辅食 想要婴儿健康3大常见误区要避免

误区二：辅食就是粥和面，1岁宝宝不能吃肉食

有的妈妈认为辅食就是面条、粥等淀粉等，而且觉得宝宝要长到1岁时才能吃肉类的食物，其实这些都是错误的，这样会导致宝宝的蛋白质摄入不足，或是缺铁、锌、钙等。

专家建议，半岁后，婴儿每天都要吃蛋与肉类，还需要吃少量的油脂，7-12个月的宝宝每周可以吃1-2次的动物肝脏，吃1-2次的鱼虾，每天吃肉的量为30-50克，这样才能保证孩子摄取足够的蛋白质与铁，促进宝宝生长发育。

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宝宝什么时候添加辅食 想要婴儿健康3大常见误区要避免

误区三：添加辅食后，应给宝宝断奶

在给宝宝添加辅食后，就把母乳的喂养减少到了一天两次，有的甚至彻底断掉，这样是错误的，辅食之所以称为“辅”它的作用是辅助乳母的食品，而不是取而代之。如果让辅食来代替奶，那么会导致宝宝营养不良，会影响各种营养的摄取。

育儿之家 原文链接：