自制纯中药减肥茶配方荷叶减肥甩脂排毒超有效

减肥茶首先还是荷叶的比较好，不单单只在减肥方面，在排毒和养颜方面也是一流哦，尤其是排毒方面，很多人因为排毒不顺畅，出现肥胖，腹胀，或是长痘痘皮肤不好，都是排毒的问题，只要利用中药减肥解决了排毒，人体的新陈代谢恢复了，皮肤和身材才会变得更好。

荷叶减肥茶

材料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

洛神荷叶减肥茶

材料：洛神花4钱，荷叶半片，冰糖适量。

做法：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。加入适量冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。

桂花荷叶减肥茶

材料：荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml。

做法：于锅中加水煮沸后，加入所有茶材。煮约5分钟后即可熄火，滤渣后即可饮用。

山楂荷叶减肥茶

材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。

做法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。\

陈皮荷叶减肥茶

材料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。

做法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。

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