怀孕前三个月不能吃哪些食物

　　在怀孕的前三个月是危险期,胎儿还没有稳定下来,生活各个方面都要更加注意,特别是在饮食方面,那么怀孕前三个月不能吃哪些食物下面小编来为大家介绍孕妇在怀孕前三个月不能吃的食物,一起看看这些食物有哪些影响吧。

　　怀孕前三个月不能吃哪些食物

　　1、油条：相当一部分油条制作中会加入明矾,由于不确定油条是否完全无添加明矾,所以孕妇还是别吃油条,因为明矾是含铝的无机物,不利于大脑发育,孕妇食用后容易影响胎儿,所以孕妇应该不吃油条。

　　2、咖啡和茶：怀孕的前三个月属于孕初期,这期间孕妇应该远离咖啡和茶。含咖啡因的食物具有兴奋作用,食用过多会刺激胎动增加,甚至影响生长发育。有研究表明,孕妇每天喝5杯红茶会使胎儿体重减轻,而且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合生成一种无法被吸收的化合物,不利于妈妈吸收铁,影响造血功能。咖啡对胎宝宝的发育有不良影响,所以怀孕3个月内应该避免摄取咖啡因。

　　3、动物肝脏：曾有研究发现,孕早期食用动物肝脏也会对胎宝宝产生不好的影响。如果孕妇食用动物肝脏是为了补充维生素a、d,建议可以用胡萝卜等其他蔬果代替。

　　4、过敏食物：没怀孕的时候,妈妈们可能吃东西就没那么讲究,哪怕对某类食物过敏,也会少量尝试一下解解馋。但是怀孕后就可别那么大胆,这些会引发过敏的食物就应该完全不碰。因为当过敏的食物经过消化、吸收后,会在母体产生一系列过敏反应,从中产生的有害物质也会影响胎儿。

　　以上介绍的四种食物,对于孕妇朋友来说在怀孕前三个月孕妇不能吃,对孕妇和胎儿有很大的影响,要在饮食上多加注意,同时生活中共也要多加注意,还有要积极的做好预期保健,预防孕期疾病的出现,安全度过危险期。

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