宝宝能吃冷饮吗 看了这篇文章大吃一惊

夏季到了,很多家长对于孩子吃冷饮这件事一直存在着争议,到底孩子能不能吃冷饮呢？可冷饮却被很多人强行和伤脾胃！会肚子疼！拉肚子！联系在一起hellip;hellip;尤其是一些年长的家长,就连凉白开都不敢让宝宝喝,每每看到有小宝宝吃冰激凌,都不由得感慨小孩子肠胃那么差,怎么能让他/她吃这么凉的东西！

宝宝到底能不能吃冷饮呢？

很多反对宝宝吃冷饮的家长认为：无论是凉白开、冰激凌还是从冰箱里拿出来的水果,都！太！凉！了！这些近乎0deg;的冷饮无疑会对宝宝的肠胃造成很大的负担和刺激,轻则肚子疼,严重了就会腹泻、感冒,影响孩子的身体发育和脏器器官的功能。

乍一看,这逻辑好像很有道理。但其实冷饮通过口腔、食道,再进入胃里消化,然后经小肠吸收,早就不凉了。所以无论太冷还是太热,都不会影响器官的功能,也不会影响体温,毕竟人类是恒温动物。

因此,从科学的角度来看呢：宝宝吃冷饮（凉白开、冰激凌、雪糕等）并不会对胃、肾、脾有什么直接影响。

但是,这并不意味着宝宝可以肆无忌惮地吃冷饮,因为1岁以内的宝宝肠胃还尚未发育完善,像是凉白开还好,冰激凌、雪糕、棒棒冰这种由全脂牛奶和奶油制成的高糖分、高脂肪、高蛋白,还可能含有防腐剂、添加剂、色素的冷饮,宝宝不仅很难消化,还很不利于宝宝的身体发育。所以,不建议让1岁以下的小宝宝吃冷饮的原因呢,不是因为凉,而是不好消化,并且还可能会引发胀气。

宝宝多大可以吃冷饮呢？

1岁以后可以吃,但要尽量少吃！3岁以后,就可以像大人一样适量的吃！对此,小康君的原则就是：尽量不主动提供,但是也不完全禁止。毕竟越是被禁止的东西,就越具有诱惑力。当然,有些家长可能会说我家的孩子喝了凉白开（或是吃了从冰箱里拿出来的水果、冰激凌、雪糕）确实拉肚子了啊！

建议家长最好在家给宝宝自制冷饮吃,可以上网搜一下教程。毕竟市面上的冷饮大多含有添加剂和色素,所以还是自制的比较安全放心。此外,给宝宝吃冷饮最好选在两餐之间,因为饭前吃（空腹）,不仅会刺激肠胃,还会影响宝宝食欲,吃不下饭,营养自然跟不上；而饭后吃,低温则会减弱肠胃的消化能力,影响各类营养素的吸收。

听了上面的介绍,大家对于宝宝吃冷饮这件事应该了解了,我们需要根据孩子的实际情况,并且根据天气情况而定。不过最后呢,小康君还是要再强调一点,虽然宝宝可以吃冷饮,但是,毕竟除了凉白开,像是冰激凌啊,雪糕啊,棒棒冰啊,都是不太健康的零食,所以,偶尔尝个鲜儿就行,可不能让宝宝把冷饮当饭吃！

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