预防出生缺陷备孕女性须做好十点

出生缺陷是指婴儿在出生之前,在母体子宫里就发生的发育异常以及存在于身体某些部位的畸形。

有些出生缺陷是轻微的,对身体健康影响不大。有些出生缺陷当婴儿出生时肉眼能够识别,有些出生缺陷随着儿童生长发育逐渐显露出来,并出现某些症状。有些出生缺陷比较严重,常常可以导致流产、死胎、死产,甚至终生残疾,如无脑畸形和脊柱裂。还有一些出生缺陷只有通过特殊检查技术或外科手术等才能诊断。

我国出生缺陷的发生率比较高,平均每出生1000个婴儿,就有13个是出生缺陷,其中有3至4个是神经管畸形。出生缺陷除了给患儿造成巨大痛苦,同时给家庭带来难以摆脱的精神痛苦和心理负担。部分地区调查显示,一半左右出生缺陷患儿母亲患有抑郁症,其中1/4患有严重抑郁症,严重影响家庭生活质量。

想要预防宝宝出生缺陷,孕前务必要做到以下几点。

1、婚前医学检查：通过检查发现的一些疾病,如乙肝、性病等,这些疾病都是会影响后代的健康,引发胎儿畸形,只有治愈后才能怀孕。

2、做好怀孕前的准备工作：做到有准备,有计划的怀孕,进行一些必要的检查。如风疹病毒检测,风疹病毒感染会导致胎儿先天性的心脏病及先天性的耳聋、白内障等畸形,可以通过打风疹疫苗来预防风疹病毒感染。

3、孕前服用叶酸：怀孕前三个月开始服用叶酸,可有效预防胎儿神经管畸形。

4、怀孕后定期产检：避免接触不良环境和药物,戒酒戒烟,做唐氏筛查,b超检查等。必要时行产前诊断,及时发现胎儿畸形。

5、尽量避免高龄(35岁以上)妊娠：因为35岁以上的妇女分娩畸形儿的几率增高。

6、避免接触放射线：直接接触放射线的女性,最好脱离接触放射线一段时间后再妊娠。

7、停用药物：长期服用某些有致畸作用或不良影响的药物,如抗癌药、抗癫痫药、链霉素、四环素等,最好在停药一段时间后再怀孕。

8、忌烟、酒：避免一些不利因素对精子、卵子或受精卵的影响。烟、酒对生殖细胞都有不良影响,还可使受精卵的质量下降。因此,如想要怀孕,最好在夫妇双方都戒掉烟、酒2～3个月后再怀孕为好。

9、避免空气污染：许多专家都怀疑出生缺陷是由周围的化学物质引起的,因此孕妇要避免暴露在含有大量化学物质的环境中。如果你是在清洁行业、艺术室或化学物质工厂工作的话,一定要戴上手套、面罩和有足够的通风设备,而且要避免在怀孕期间进行房间装修

10、吃得健康：营养对于宝宝的健康来说是十分重要的。专家建议孕妇应该进食多种健康食物,特别是全麦类、豆类和蛋白质食物。同时还要注意补充dha,也就是多吃富含omega;3的鱼类。

（责任编辑：zxwq）

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