想生男孩子 备孕时这样吃

对于很多老一辈的人来说,还是存在着重男轻女的思想,有了男孩似乎就有了香火继承人,于是乎,很多人就想着各种各样的办法,目的就是为了能生男孩,但是你知道吗？生男孩更母亲的饮食有着一定的关系,提高生男孩的概率的食物有哪些呢？一起来看看吧。

这是因为,特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高,这或许会更有益于携带y染色体的精子存活。换种说法,食物中的能量含量使胎儿性别比例发生了变化。

提高生男孩的概率的食物：

一、补充碱性食物

碱性食物包括白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜豆腐,豌豆、马铃薯、香菇、蘑菇、牛奶、苹果、香蕉、樱桃等水果蔬菜,这样可以慢慢增加身体内的碱性成分。豆类（如：青豆、大豆、红豆、豆腐）还有青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带水果（香蕉、西瓜、枇杷）麦粉制品、牛奶、茶等。

二、减少酸性食物

男性女性在备孕期间饮食中需要减少酸性食物的摄取,平时尽量不要吃牛肉、金枪鱼、牡蛎、面包、糖、奶油、巧克力等,如果酸性食物摄取过多的话,还会引发身体虚弱等情况发生。少吃奶、蛋、鱼、肉类（如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉）酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果）

三、多吃含锌的食物

精液中的锌含量,会影响到精子的密度,数量和活力。备孕期,男性若能常吃富含锌的食物,体内锌含量增加,精液的质量从而也能得到提升。如果,男性能够提供优质的精子,y精子的生命周期短但活力强,再结合排卵期同房,怀上男宝宝的几率要高。

备孕期常吃含锌的食物,不但对生男孩有一定的好处,还有助增强食欲,增强免疫力,备孕期夫妻身体越健康,越容易孕育优质宝宝。

锌含量高的食物有：牡蛎,海产品,豆类,花生,白菜,牛肉,蛋类,瘦肉等。

四、多吃含钙的食物

男性多吃钙含量高的食物,同样对提高精子质量有帮助,还有助于增强机体免疫力,保持身体更强壮。女性怀孕后,很容易缺钙,平时的饮食中,又不太注重钙元素的补充,备孕时若能常吃些钙含量多的食物,有助于体内钙元素的存储,有好的体质做备孕基底,对于怀孕生宝宝当然也能起到好的作用。

钙含量高的食物有：牛奶,鸡蛋,虾皮,海带,紫菜,奶酪,豆制品,黑芝麻,坚果等。

当然,也有很多妈妈想要女宝宝,觉得女宝宝比较可爱的话。他们吃以下食物可以增加生女宝宝的概率：

一、女性多吃酸性食物,如：鱼、肉类、蛋白、内脏和酸味水果(番茄、橘子、草莓、葡萄、苹果、凤梨等),让体质偏酸性。

二、吃碱性食物,如：豆腐和豆类制品、牛奶、麦类制品、胡萝卜、南瓜、洋菇、淮山、马铃薯、黄瓜、白菜、甜食、莲耦、青瓜、海带、海苔、菠菜、以及不酸的果类,如：香蕉、核桃、橄榄、杏仁、西瓜、香瓜、枣子等。男性少吃酸性的食物：如肉类、鱼类、较酸的水果和蔬菜。

听完上面的介绍,相信大家对于生男生女这件事也有了一定的了解,如果你想生男孩的话,不妨改变一下你的饮食结构,多吃含钙的食物,这样为生男宝宝创造了有利的条件。但是依据小编的想法,其实生男生女一样好,更何况现在是二胎开放,实在不行的话,你可以再考虑生一个。

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