产后抑郁老婆的烦恼如何替代

我一直想要小孩,但老婆佳文不肯。她是中学老师,怕生完小孩后,变丑、变老。她跟我说的时候,眉毛扭结在一起,漂亮的脸蛋上是隐隐可见的担忧,让我心痛。我大部分朋友或者同学都有小孩,周末一家三口其乐融融,那氛围让我心动。我每晚给佳文吹枕边风,说有小孩子的种种好处,说大龄产妇的危险。她不为所动,我行我素。有一天,佳文觉得有些不舒服,我带她去医院检查。大夫说怀孕了。我狂喜,手舞足蹈地亲她。我偷偷看她,她没有不快乐的样子,倒是定期到医院检查,写孕期日记。预产期过了几天,佳文的肚子仍然没有动静,急得坐立不安,挺着肚子到处走。我安慰她,她没有好气地说：你知道什么!我无语。我不能时刻守在家里,公司一大摊事等我处理,但没有心情做任何事,每隔两小时打电话回家询问情况。一天,我正在公司开会,佳文打电话来说肚子痛。我马上放下手里的事,匆忙开车回家接她去医院。因为胎儿头大,顺产恐怕有些困难,大夫建议剖宫产,并问我：如果大人和孩子只能保其一,保大人还是孩子我颤抖地说：都要。在手术单上签字的时候,我的手不断地抖,这一笔下去将关系到至亲的安全。在手术室外等待的过程极其漫长、痛苦,有一刻我甚至想逃离医院。手术室的门终于开了,护士说生了个女儿。我很高兴。佳文的头发湿淋淋,脸色苍白,眼睛紧闭,唇无血色。我抓起她的手,轻轻地抚摸。佳文醒后,我告诉她生了个女儿,很漂亮。她笑了笑,如释重负。出院那天,我母亲专门从东北赶来照顾佳文。老太太思想开通,对男孙女孙一视同仁,令我感动。但佳文的话越来越少,脸上看不出阴晴。母亲偷偷问我：是不是我做的饭菜不合她口味我赶紧安慰她：不是啊,没事。情况没有我想的那样好转。产后三周,佳文变得像另外一个人,动辄发脾气,摔东西,不可理喻。对孩子不闻不问,孩子尿湿了、饿了,哇哇大哭,她像没有听到mdash;般,看都不看。母亲看不过去,说她两句,她就说：不愿在这里呆,就回东北去!母亲气得掉眼泪。我忍着气,想说她两句。母亲不让,怕她月子里落下病。一天,看到佳文躲在床角哭,我拉住她的手说：佳文,别哭好吗有什么事告诉我。佳文一把甩掉我的手说：一边呆去,别烦我。我去问母亲,她吓得连忙说：我可没惹她。我心里像被掏空了似的,一屁股坐在沙发上,委屈、憋闷。忽然听到屋里咣当一声,我赶紧跑回屋子里,看见母亲僵硬地站在原地,眼睛积满了泪水。原来,母亲熬的鸡汤因为油腻,被佳文摔到地上。我真想跟这个不可理喻的女人打一架。母亲把我拖出去,央求我别吵架。看着受了委屈的母亲,我的心渐渐软了下来。女儿满月的第二天,母亲回东北了。我妈一走,照顾女儿的责任全落到佳文身上。我有些担心,白天上班的时候抽空回家看看,确定她们母女没事再上班。疲于奔命的我,永远在路上,灰头土脸,头发长了没工夫理,胡子像野草,神情忧郁公司里的小姑娘跟我开玩笑说：怎么有了女儿就变lsquo;成熟rsquo;了那天中午,我利用午休的时间跑回家。一进门就呆掉了：佳文不在,只剩下孩子在哭。我转身去找佳文。下楼后,我看见她站在树下穿着睡衣,头发蓬松,正和mdash;个小男孩说话。我从没这样远距离地打量她,心中竟有些酸。这刻,我觉得我们像是经历了很多风雨的老人,前面一片渺茫,看不到出路佳文的状况越来越重,我们的婚姻一团糟糕。从怀孕的后三个月开始到现在,我都快成和尚了。有时,看到佳文那凹凸有致的线条我抑制不住内心的欲望,想揽入怀,却被她一把推开。子快哑了,她也不会伸手抱一下。佳文从前不是这样的,她喜欢别人的小孩,抱着不肯松手。她自己怀孕时,满怀希望,热切盼望。女人善变,真的变得那么快吗花木没人照料,相继死去;餐桌上、写字台上的灰尘厚到可以在上面写字。我的生活像一件_毛衣,拆与不拆都是一样的。我的烦闷没有人能够替代。从前那个开朗、善解人意的女孩不见了,取而代之的是一个不讲究仪表,急躁、易怒、出口伤人,甚至有些神经质倾向的女人。我开始在深夜醒来,再也睡不着,睁着空洞的眼睛数绵羊,数到一千,几千,但无济于事。工作上的压力,生活上一团糟,把我牢牢围住。我透不过气来,快要支撑不住,不知道这种日子什么时候结束。点评：心理咨询师张迈文中主人公的妻子产前与产后的精神状态出现了较大的变化,从她的表现来看,应该是产后抑郁症。产后抑郁症是产后3个月或6个月内最常见的并发症,大约有10%~70%发生率。它的主要表现为焦虑、抑郁、疲劳、睡眠障碍、食欲减退、记忆力下降、注意力不集中、易怒。妇女从怀孕至分娩,体内激素变化显著,产后抑郁的发生可能与雌激素、孕激素的变化有关。另外,有些妇女无法面对新生命带来的家庭格局的改变,对母亲角色缺乏认同,或者难以独自承担起照顾婴儿的责任,心理负担过重,因此容易发脾气。产后抑郁并非不治之症,如果及时治疗,效果还是不错的。首先,作为丈夫,应多加留意妻子的变化,多体谅,多关怀,可以请家人或者保姆来帮忙处理琐碎的事情,增加和妻子、子女在一起的时间。其次,分配好照顾妻子、小孩的时间,避免顾此失彼。女人天生敏感,在经历身体重大变化后对男人的关爱尤其敏感。因此,与妻子的交流可能更重要一些,不能因为新生命的到来而忽略了她。如果有必要的话,产妇可以在医生的指导下,服用一些抗抑郁药物。针对文中主人公妻子的实际情况,建议她参加一些育儿和形体训练班,树立起为人母的观念,去除产前的身体顾虑。预防胜于治疗。如果在产前做足措施,那么产后抑郁出现的几率会减少。具体措施包括：①开展产前教育,包括产后抑郁情绪的知识,以及母亲角色转变过程中可能遇到的困难;②提高应对和处理应激的方法：放松训练,认知重建以及自信心训练是常用的方法;③产前妇女应接受情绪支持性的治疗,知道如何准备和适应新生儿的建议和产前心理指导,可减少产后6～8周出现紧张、焦虑、抑郁的情绪。孩子的到来改变了妻子的生活,让丈夫无法适应,从而给他带来沉重的心理负担。丈夫应当体谅身体变化、家庭结构的变化给妻子带来的影响。妻子本来抗拒生小孩,怀孕属于意外。在孩子不期而至的尴尬情形下,如何平衡工作、照顾妻女之间的关系显得尤其重要。从两口之家到三口之家,妻子暂时偏离了正常的生活状态,因此维系家庭完整的重担只能由丈夫来挑,他需要多些耐性调节自己的情绪,必要时可向他人倾诉或者寻求帮助。

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