健康备孕要注意什么

你是怎么成功怀孕的呢？有什么辛酸备孕经历呢？备孕出现什么情况需终止怀孕计划？接下来看看下文，免得太过着急备孕而影响健康怀孕。

在备孕的过程中，最好在夫妻二人身体状态都非常好的时候考虑受孕，这样心来，和谐的性生活，女性产生的受精卵质量会更好。出生的小宝宝也会比较优质。备孕夫妇不要把备孕当成一项任务而心存巨大压力。还要注意避免不适合女性受孕的时间。

备孕若有这5种场景，需要中止“怀孕计划”，过二人世界可好？

1、工作疲劳或旅行时

工作太繁忙，机体往往处于一种亚健康的情况，特别是正在备孕的男性，这时的精子质量通常不会太好。

旅行中的浪费生活，起居不定，饮食也没有规律，时饥时饱，旅行时的人们的大脑皮层往往处于非常兴奋的状态。旅行游山玩水的过程，也难免出现疲劳和一路颠簸，让受孕的卵细胞的分化受到影响，还会导致子宫收缩，容易引起(先兆)流产。

2、新婚蜜月时

新婚燕尔，难免激情，但要注意做好避孕措施。蜜月时，各种应酬，加上有的新婚小夫妻有外出旅行度蜜月的计划，性生活也较频繁，整个期间身体超负荷运行，男性的精子和卵细胞质量都不是最好的状态。所以，新婚备孕夫妻可在婚后一段时间后再放出“造人”计划。

3、流产后休整时

女性怀孕后，身体各个系统都在为怀孕的胎儿做准备和调整，突然的流产会让这些系统出现急剧变化，机体、生殖系统也会出现一定伤害，需要进行一段时间的休养和调整才能恢复到正常的状态。如果女性在流产以后，很快再行怀孕，那么，出现自然流产的几率将会上升。所以，流产后的女性需要经过至少6个月的休养，才可考虑受孕计划。若上上一次流产是因为受精卵出现异常，或者宫外孕、葡萄胎等疾病所致，可馨育儿说建议延后怀孕，两次受孕离得越久，出现异常状况的几率就越低。且若再次怀孕之前，务必请医生检查后身体正常，就可以进行怀孕计划。

4、情绪不好时

我们知道，人的健康和情绪有很大关系，气滞容易给人体带来伤害，还可对男性的精子及女性的卵细胞造成影响。情绪波动对准妈妈身体激素的分泌带来影响，让胎儿不安、胎儿躁动，对其继续生长发育带来影响，严重者还可导致流产。所以，备孕父母如果情绪正处在低谷时，需要把情绪调适好以后，再考虑受孕。

5、服用避孕药或取过避孕环时

女性排卵会受到避孕药物的抑制，还会对子宫内膜的长发和发育带来滋扰。女性身体上过避孕环，可能对输卵管的畅通带来一定影响，最好的怀孕时间是在避免药物停用6个月后，避免环取出3个月后。

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