宝宝上火危害成长和健康 早预防多喝水

在我们的身边,很多家长总是因为宝宝上火的事情头疼,宝宝上火的危害有哪些呢？首先就是影响着孩子的上呼吸道,让很多的宝宝觉得不舒服,这样吃饭的胃口自然也不好,让很多家长因此很是伤心,预防宝宝上火的方法有哪些呢？一起来关注吧。多多喝水,养成好习惯很重要。

宝宝上火的危害

1、上呼吸道感染：宝宝在上火之后,很容易导致喉咙不舒服,导致身体的免疫力夏季！特别容易引起呼吸道的感冒。

2、口角炎：俗称烂嘴角,多因维生素b2和锌缺乏引起,如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂,疼痛。

3、鹅口疮：白色念珠菌引起的常见婴幼儿口腔病,口唇舌及颊黏膜有大小不等的疱疹,周围有红晕,破溃后形成溃疡,有黄白色纤维素分泌物覆盖。

4、百日咳：很多宝宝因为上火,而导致喉咙干痛,然后呼吸道很容易受到百日咳杆菌感染,从而很容易生病。

5、鼻出血：气候干燥、寒冷时,宝宝上火后引起鼻黏膜干燥,会导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。

6、急性中耳炎：幼儿上火或感冒后,鼻涕增多,咽喉部有炎症时,鼻咽部的细菌或病毒容易通过咽鼓管侵犯中耳,引起急性化脓性中耳炎。

7、急性喉炎：宝宝喉腔狭小,声门下软骨柔软疏松,黏膜内血管和淋巴管丰富,一旦上火,咽喉出现炎症时易发生喉头痉挛性水肿,进而导致喉梗阻,如不及时抢救,会因窒息而死。

预防宝宝上火的方法

1、多喝水：宝宝一天喝多少水,妈妈可以给宝宝定一个量,并且定时喂宝宝喝或提醒宝宝自己喝。到了冬天,宝宝每天需要5-8杯水。此外,也可以让宝宝多吃苹果、西瓜、梨等水分充足的水果用以补充水分。

2、多吃清淡食物：吃太多盐分食物容易导致体内水分脱失,特别是热量太高的油炸食物。所以平时就给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。

3、刺激性食物少：像花椒、辣椒、韭菜、葱、蒜、姜等都属于辛辣刺激食物。平时可以用乌梅甘草汤、金银花、白菊花等代替茶喝,如果宝宝孩子啊母乳喂养阶段,那妈妈们就少吃刺激食物或者不吃。

4、适当吃些银耳羹：银耳羹做起来很简单,只要把银耳泡开洗干净后水煮熬成琼脂装再加些冰糖就可以了。银耳羹能有效预防鼻子出血,但不太容易消化,适合大一点的孩子吃。

5、保护宝宝口腔：宝宝唾液分泌可起到滋润口腔作用,所以妈妈可以想办法让宝宝增加唾液分泌,比如给宝宝喝酸梅汁、柠檬汁、吃无核话梅、藏青果等,当然也要记得培养宝宝饭后刷牙的习惯,让口腔保持清新,防止盐分吸收口腔水分。

6、让宝宝饭前先喝碗清汤：清汤能稀释菜的盐分,有利体内水分保持。

7、宝宝鼻孔保持湿润：经常用棉签沾生理水滋润宝宝鼻腔,有助宝宝睡觉时鼻子通畅,此外,室内空气也要经常湿化,让宝宝多呼吸新鲜空气。

宝宝上火的问题对于身心健康是不利的,因此,作为家长我们应该早点做好预防工作,让宝宝少吃一些刺激性的食物,同时,让宝宝的鼻孔要保持湿润,这样就不会因此造成呼吸道感染的问题,这么多好的方法为你推荐了,希望可以更好的帮助到你。

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